Teraz jest Cz, 20 lutego 2020, 07:28

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 3 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: Komentarz do artykułu Siła biegowa – ABC Treningu
Nowy postNapisane: So, 28 grudnia 2019, 12:35 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): N, 27 stycznia 2008, 16:29
Posty: 554
Skomentuj artykuł Siła biegowa – ABC Treningu


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu Siła biegowa – ABC Treningu
Nowy postNapisane: N, 29 grudnia 2019, 22:48 
Offline
Honorowy Red.Nacz.
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 10 lipca 2002, 15:20
Posty: 31590
Lokalizacja: Polska cała :)
Chyba coś się w tekście pomyliliście:

Podbiegi powinno się realizować również na naturalnej, równej ścieżce, a według literatury nachylenie ma wynosić około 5–7 % (wśród wielu biegaczy panuje przekonanie, że takie nachylenie jest niewystarczające). Dla przykładu Marcin Lewandowski w mediach społecznościowych zdradził, że pod dwóch dniach przerwy spowodowanych wirusem, do południa zrealizował trening o długości 19 km, gdzie 9 km stanowiły same podbiegi.

Z tego nie wynika, że Marcin robił to na bardziej stromym odcinku, a jedynie, że ponad połowa jego treningu była na podbiegu, ale nie wiemy o jakim nachyleniu.

_________________
Bieganie.pl


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu Siła biegowa – ABC Treningu
Nowy postNapisane: Pn, 30 grudnia 2019, 18:32 
Offline
Redaktor Naczelny

Dołączył(a): Pn, 1 czerwca 2009, 12:49
Posty: 369
Faktycznie powinno być w nowym akapicie, bo może wprowadzać w błąd, że jedno wiąże się bezpośrednio z drugim. Dzięki.


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 3 ] 

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 52 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL