Znaczący spadek pulsu
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 12
- Rejestracja: 08 cze 2019, 09:47
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Witam, zacząłem biegać około 2 miesiące temu 3/4 razy w tygodniu zmieniając dietę na bardziej zdrowszą. Zastanawia mnie spadek pulsu spoczynkowego po tym czasie z około 58 na około 48. Czy to nie za szybki spadek?? Wcześniej też regularnie trenowałem piłkę nożną, siłownia amatorsko, ale bez długich wybiegan.