Lublin bieganie nad zalewem

Mdriver
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 2
Rejestracja: 17 lut 2019, 10:58
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Witam. Co raz ładniej za oknem, fajnie było by zacząć biegać. Szukałem postów, info czy ktoś biega w lublinie nad zalewem ale z 2015r ost :niewiem: chyba że źle szukam. Sobota,Niedziela tak o 10;00 lub później do dogadania bo mam parę km do zalewu,W grupie łatwiej się mobilizować :hejhej: dawajcie znać !
New Balance but biegowy
Mdriver
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 2
Rejestracja: 17 lut 2019, 10:58
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Hej. dwa tygodnie pobiegane nikt się nie znalazł do wspólnego biegania, jak to przy nie systematycznym bieganiu są pierwsze kontuzje. Stopa, pieta pobolewa, dobrym wyjściem będzie przenieść się z kostki na Ścieszki leśne. Od strony Dąbrowy nad zalewem są fajne ścieżki.
Jak by mi ktoś bardziej doświadczony poradził czemu boli pieta stopa dzięki z góry.
Czy ktoś się orientuje jak jest z kilometrami nad zalewem mam na myśli: duży parking koło stokrotki do mostu w stronę Zemborzyc.
Jak również cały zalew ile to km? lub jakieś inne odcinki nad zalewem zembrzyckim. dzięki.! pozdrawiam!
ODPOWIEDZ