Mam pytanie do biegaczy, sportowców jak wygląda bieganie po wycięciu łąkotki przyśrodkowej? Czy jest możliwe bieganie na poziomie <40 min na 10K. Jestem po artroskopii kolana, wszystko się fajnie goi. Zastanawiam się czy będzie możliwy powrót do amatorskiego biegania na poziomie 36-38 min na 10K. Łąkotkę miałem uszkodzoną podczas zawodów. Lekarz stwierdził że jest zbyt zniszczona żeby ją szyć więc została usunięta.
Lat 29, mam 180 cm wzrostu, ważę 67 kg. Biegam od około 4 lat, wcześniej od 8 roku życia uprawiałem piłkę nożną.
Jeśli ktoś przeszedł coś podobnego to bardzo liczę na opinię
pozdrawiam
Rafał