Teraz jest Pn, 20 sierpnia 2018, 08:45

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 6 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: Ból pod kolanami z przodu
Nowy postNapisane: Śr, 23 maja 2018, 21:40 
Offline
Dyskutant
Dyskutant

Dołączył(a): N, 1 maja 2016, 22:22
Posty: 41
Ostatnio gdy biegam to boli mnie z przodu pod kolanami. Brakuje witamin?


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Ból pod kolanami z przodu
Nowy postNapisane: Śr, 23 maja 2018, 21:50 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): So, 18 kwietnia 2009, 16:57
Posty: 3232
... i minerałów ;-)

A poważnie: wbrew temu, co mówią w reklamach, nie wszystko da się załatwić pigułkami.
1. Wsłuchuj się w swoje ciało i jak boli, to zluzuj albo odpuść.
2. Jak nie przejdzie, to wybierz się do dobrego ortopedy (ciężko znaleźć) i do dobrego fizjoterapeuty (to już trochę łatwiej).
3. Jak byś się tu nie rozpisywał, to bez zbadania na żywo dobry specjalista przez internet nie będzie cię leczył. Tą drogą możesz co najwyżej poznać opinie różnych wójków dobra rada.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Ból pod kolanami z przodu
Nowy postNapisane: Cz, 24 maja 2018, 09:19 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Wt, 30 stycznia 2018, 12:09
Posty: 14
Dokładnie,powodów może być milion...


Wysłane z iPhone .


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Ból pod kolanami z przodu
Nowy postNapisane: Cz, 24 maja 2018, 09:21 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 10 lutego 2012, 18:42
Posty: 829
Może to być gęsia stopka. Właśnie przerabiam


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Ból pod kolanami z przodu
Nowy postNapisane: Cz, 31 maja 2018, 23:28 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 26 stycznia 2014, 12:16
Posty: 172
Lokalizacja: Chorzów
Jeśli z przodu pod rzepkami to końcowy przyczep czworogłowego ( więzadło właściwe rzepki)
Trzeba zerknąć dlaczego jest zbyt napięte i sprawia ból

_________________
www.centrum-synergia.pl


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Ból pod kolanami z przodu
Nowy postNapisane: Pt, 8 czerwca 2018, 07:20 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Cz, 17 maja 2018, 09:51
Posty: 13
Powodów może byc bardzo wiele. Najlepiej jest wsłuchać sie we własne ciało i je obserwować. Zobacz jakie bieganie będzie najodpowiedniejsze, dopasuj aktywność w sporcie do własnych mozliwości. Czasami warto jest dać sobie spokój oraz biegać nie codziennie ale co drugi dzień. Poczytaj sobie równiez o zastosowaniu komórek macierzystych. Jest to jedna z najnowszych metod leczenia problemów z kolanami. https://bonadea-krakow.net.pl/oferta/za ... erzystymi/


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 6 ] 

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: piotr27 i 13 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL