Teraz jest Pt, 23 sierpnia 2019, 00:20

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 8 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: Komentarz do artykułu Odżywianie w trakcie zawodów - Ultra Izo
Nowy postNapisane: Wt, 6 lutego 2018, 10:05 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): N, 27 stycznia 2008, 16:29
Posty: 553
Skomentuj artykuł Odżywianie w trakcie zawodów - Ultra Izo


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu Odżywianie w trakcie zawodów - Ultra I
Nowy postNapisane: Śr, 7 lutego 2018, 08:45 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 12 września 2005, 14:19
Posty: 892
Lokalizacja: Bielsko
dodam tylko, że jest to uzupełnienie do art o ULTRA MUS-ach

_________________
"co nas nie zabije, to nas wzmocni"
"odrobina cierpienia jeszcze nikomu nie zaszkodziła"


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu Odżywianie w trakcie zawodów - Ultra I
Nowy postNapisane: Śr, 7 lutego 2018, 11:00 
Offline
Honorowy Red.Nacz.
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 10 lipca 2002, 15:20
Posty: 31460
Lokalizacja: Polska cała :)
Jak sobie przygotowujesz taki napój na jakiś megaultra bieg, to ile litrów robisz?

_________________
Bieganie.pl


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu Odżywianie w trakcie zawodów - Ultra I
Nowy postNapisane: Śr, 7 lutego 2018, 13:11 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 12 września 2005, 14:19
Posty: 892
Lokalizacja: Bielsko
ograniczeniem jest tylko pojemność bukłaka/bidonu, ja mam bukłak 2l, to mi wystarcza na jakieś 3-4h,
proszek na kolejny bukłak zabieram ze sobą - i maraton mam obstawiony,
jeżeli jest to ultra, to można kolejne dawki zostawić na przepakach, jeśli jest taka możliwość

_________________
"co nas nie zabije, to nas wzmocni"
"odrobina cierpienia jeszcze nikomu nie zaszkodziła"


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu Odżywianie w trakcie zawodów - Ultra I
Nowy postNapisane: Śr, 7 lutego 2018, 17:58 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 20 maja 2014, 13:14
Posty: 1694
Lokalizacja: Sieradz
Wiele osób biega z flaskami 0,5 L . Kilka mniejszych paczuszek na bieg można upchać w plecaku choć wyglądamy wtedy jak dealer :bum:

_________________
FanPage Facebook


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu Odżywianie w trakcie zawodów - Ultra I
Nowy postNapisane: Cz, 8 lutego 2018, 09:51 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 13 listopada 2011, 22:10
Posty: 976
Lokalizacja: Wrocław
A czy zapijanie ultra musów ultra izem wchodzi w grę, czy to są raczej niekompatybilne komponenty? ;)

_________________
Gdy na rzyci zgolę włoski, jestem piękny, jestem boski!


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu Odżywianie w trakcie zawodów - Ultra I
Nowy postNapisane: Pt, 9 lutego 2018, 09:00 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 12 września 2005, 14:19
Posty: 892
Lokalizacja: Bielsko
Lisciasty napisał(a):
A czy zapijanie ultra musów ultra izem wchodzi w grę, czy to są raczej niekompatybilne komponenty? ;)

to jest właśnie (jak dla mnie) idealnie kompatybilna parka! :)

_________________
"co nas nie zabije, to nas wzmocni"
"odrobina cierpienia jeszcze nikomu nie zaszkodziła"


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu Odżywianie w trakcie zawodów - Ultra I
Nowy postNapisane: N, 18 lutego 2018, 19:42 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 12 września 2005, 14:19
Posty: 892
Lokalizacja: Bielsko
Dziś zrobiłem na 2l Ultra Izo + 1banan pętelke 30km +1000m, na górze było mocno zaśnieżone, wyszło w 3:20, ale moc była do samego końca :bum:
mój SAP4 pokazał 2500kcal, wczoraj doładowałem ok.1300kcal z ww, podczas biegania wciagłem 900kcal, więc było lekko na minus, ale ja tak lubie
polecam :hej:

_________________
"co nas nie zabije, to nas wzmocni"
"odrobina cierpienia jeszcze nikomu nie zaszkodziła"


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 8 ] 

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 4 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL