Komentarz do artykułu Odżywianie w trakcie zawodów - Ultra Izo

bieganie.pl · Nieprzeczytany post 06 lut 2018, 09:05

Skomentuj artykuł Odżywianie w trakcie zawodów - Ultra Izo

Arek Bielsko · Nieprzeczytany post 07 lut 2018, 07:45

dodam tylko, że jest to uzupełnienie do art o ULTRA MUS-ach

Adam Klein · Nieprzeczytany post 07 lut 2018, 10:00

Jak sobie przygotowujesz taki napój na jakiś megaultra bieg, to ile litrów robisz?

Arek Bielsko · Nieprzeczytany post 07 lut 2018, 12:11

ograniczeniem jest tylko pojemność bukłaka/bidonu, ja mam bukłak 2l, to mi wystarcza na jakieś 3-4h,
proszek na kolejny bukłak zabieram ze sobą - i maraton mam obstawiony,
jeżeli jest to ultra, to można kolejne dawki zostawić na przepakach, jeśli jest taka możliwość

kuczi · Nieprzeczytany post 07 lut 2018, 16:58

Wiele osób biega z flaskami 0,5 L . Kilka mniejszych paczuszek na bieg można upchać w plecaku choć wyglądamy wtedy jak dealer

Lisciasty · Nieprzeczytany post 08 lut 2018, 08:51

A czy zapijanie ultra musów ultra izem wchodzi w grę, czy to są raczej niekompatybilne komponenty?

Arek Bielsko · Nieprzeczytany post 09 lut 2018, 08:00

Lisciasty pisze:A czy zapijanie ultra musów ultra izem wchodzi w grę, czy to są raczej niekompatybilne komponenty?

to jest właśnie (jak dla mnie) idealnie kompatybilna parka!

Arek Bielsko · Nieprzeczytany post 18 lut 2018, 18:42

Dziś zrobiłem na 2l Ultra Izo + 1banan pętelke 30km +1000m, na górze było mocno zaśnieżone, wyszło w 3:20, ale moc była do samego końca

mój SAP4 pokazał 2500kcal, wczoraj doładowałem ok.1300kcal z ww, podczas biegania wciagłem 900kcal, więc było lekko na minus, ale ja tak lubie
polecam

Komentarz do artykułu Odżywianie w trakcie zawodów - Ultra Izo

Zaloguj się • Zarejestruj się