Witam wszystkich,
Od pewnego czasu odczuwam podczas biegania bol u podstawy duzego palca u nogi (tylko prawa stopa). Pojawil sie dopiero kiedy zwiekszylam dlugie wybiegania do 25km (kilometraz zwiekszalam bardzo powoli, nie gwaltownie). Dochodzi do tego ze podswiadomie "oszczedzam" prawa stope przy bieganiu a nawet chodzeniu, co oczywiscie obciaza bardziej lewa noge.
Co moze byc przyczyna takiego stanu rzeczy? jak najlepiej to zdiagnozowac? lekarz/fizjoterapeuta? jakis test?
Dzieki!
Bol u podstawy duzego palca u nogi
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 9
- Rejestracja: 29 sie 2017, 17:38
- Życiówka na 10k: 1h00
- Życiówka w maratonie: brak
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 452
- Rejestracja: 13 mar 2013, 15:19
- Życiówka na 10k: 36:51
- Życiówka w maratonie: 2:51
- Lokalizacja: Biłgoraj
Jak sama piszesz, jest jakaś asymetria.
Zwróć uwagę, czy praca miednicy, kolan i stóp jest symetryczna. Może jedno kolano ucieka do środka, albo jedna stopa wyprzedza drugą? Organizm kompensuje drobne niedoskonałości, ale gdy obciążenie rośnie, to może już nie wystarczyć.
Zwróć uwagę, czy praca miednicy, kolan i stóp jest symetryczna. Może jedno kolano ucieka do środka, albo jedna stopa wyprzedza drugą? Organizm kompensuje drobne niedoskonałości, ale gdy obciążenie rośnie, to może już nie wystarczyć.
IM 9:40
1/2IM 4:31
1/4IM 2:05
Ol 02:07:26
Ultra 6h 70km
M 2:48
HM 1:18
1/2IM 4:31
1/4IM 2:05
Ol 02:07:26
Ultra 6h 70km
M 2:48
HM 1:18