Mam pytanie , jestem starym sportowcem
czynnym do dziś, od 5 lat zacząłem biegać maratony , półmaratony itp. i nadal uprawiam sport siłowy . W tym roku miał być kolejny maraton w Wiedniu ale dla dobra swojego i sprawnego dłuższego życia jednak idę na operację.Wiedziałem że mam uszkodzony kręgosłup Na poziomie L3/L4/L5 (przepukliny , kręgozmyk) same przyjemne rzeczy
Ale do czego zmierzam czy ktoś już miał podobna operacje i powrócił do sportu ?
Pozdrawiam
