Teraz jest N, 22 października 2017, 04:53

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 21 ]  Przejdź na stronę 1, 2  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Komentarz do artykułu Jaki wysiłek jest najlepszy dla mózgu?
Nowy postNapisane: Pt, 16 grudnia 2016, 04:22 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): N, 27 stycznia 2008, 16:29
Posty: 557
Skomentuj artykuł Jaki wysiłek jest najlepszy dla mózgu?


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu Jaki wysiłek jest najlepszy dla mózgu?
Nowy postNapisane: Pt, 16 grudnia 2016, 08:10 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pn, 17 grudnia 2012, 14:28
Posty: 1200
[...] Myszy stosujące trening siłowy, były o wiele silniejsze na koniec eksperymentu, niż na początku. I to by było na tyle. [...]:bum:


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu Jaki wysiłek jest najlepszy dla mózgu?
Nowy postNapisane: Pt, 16 grudnia 2016, 08:41 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 15 maja 2011, 21:27
Posty: 570
Lokalizacja: Poznań
Padłem ze śmiechu, widząc "trening siłowy u myszy" :D. Myślałem, że naukowcy zmuszą je do wykonywania martwych ciągów, przysiadów, czy uginania na biceps (a raczej łapki) ;).

_________________
Obecnie: wieczny kontuzjusz.
Stare dzieje i rekordy życiowe:
5km - 18min 32s - rok '13
10km - 38min 14s - rok 13'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu Jaki wysiłek jest najlepszy dla mózgu?
Nowy postNapisane: So, 17 grudnia 2016, 08:34 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 17 lutego 2016, 18:30
Posty: 666
Był kiedyś taki gif z myszką wyciskajaca "na klatę" ramię klasycznej łapki na myszy.
Też można się zaśmiać, chociaż dla niej sytuacja nie była śmieszna.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu Jaki wysiłek jest najlepszy dla mózgu?
Nowy postNapisane: So, 17 grudnia 2016, 20:36 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Pt, 12 grudnia 2014, 11:16
Posty: 122
Ale ten wzrost neuronów czy tam inteligencji odnosi się tylko do biegania? Czy jak pokazuje zamieszczona grafika też 1h spacer da nam boosta albo rower???

_________________
http://adultrunner.blogspot.com/?view=classic


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu Jaki wysiłek jest najlepszy dla mózgu?
Nowy postNapisane: So, 17 grudnia 2016, 21:20 
Offline
Redaktor Naczelny
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 10 lipca 2002, 15:20
Posty: 28646
Lokalizacja: Polska cała :)
W badaniu nie było mowy o spacerowaniu, obrazek nie do końca pasuje do artykułu. Ale na pewno spacer tez daje jakieś korzyści dla mózgu, widać choćby na rysunku zmiany w aktywności.
A a'propos artykułu, już wiadomo dlaczego sie mówi: "silny ale głupi" ;)

_________________
Bieganie.pl


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu Jaki wysiłek jest najlepszy dla mózgu?
Nowy postNapisane: N, 18 grudnia 2016, 22:44 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Pt, 8 stycznia 2016, 11:40
Posty: 137
Tak sobie myślę, że mocne interwaly biegowe chyba nawet szkodzą. W końcu to niedotlenienie jednak.

_________________
zapraszam do komentowania :)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu Jaki wysiłek jest najlepszy dla mózgu?
Nowy postNapisane: Wt, 20 grudnia 2016, 01:21 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Wt, 21 października 2014, 21:49
Posty: 24
Chyba każdy. Ale oczywiście bez przesady. Taka np. Natalia Gacka czy Kasia Dziurska to całkiem fajne laski, w sensie nie głupie i w ogóle do rzeczy. I jakoś te wszystkie ćwiczenia siłowe im nie zaszkodziły. Nie pomnę o Mai Włoszczowskiej oraz Kasi Niewiadomej, które również muszą ciskać hantle dla równowagi.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu Jaki wysiłek jest najlepszy dla mózgu?
Nowy postNapisane: Wt, 20 grudnia 2016, 07:36 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Pt, 12 grudnia 2014, 11:16
Posty: 122
No ale tu mowa jest o inteligencji. Wieksze jest prawdopodobieństwo, że taki lejarz, prawnik czy inżynier biegają niż pakują siłowo i walczą w mma. Większa inteligencja nie zastąpi całkowicie nauki i dlatego po wyczynowych maratonczykach z keni może nie widać sukcesów w biznesie czy jakiś mega trudnych zawodów

_________________
http://adultrunner.blogspot.com/?view=classic


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu Jaki wysiłek jest najlepszy dla mózgu?
Nowy postNapisane: Wt, 20 grudnia 2016, 09:48 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Pt, 8 stycznia 2016, 11:40
Posty: 137
Przy czym interwały typu sprint przeplatany biegiem wg mnie mają się nijak do wyciskania ciężarów. Mam wrażenie, że powodują dużo większy dług tlenowy.

_________________
zapraszam do komentowania :)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu Jaki wysiłek jest najlepszy dla mózgu?
Nowy postNapisane: Pn, 2 stycznia 2017, 15:30 
Offline
Dyskutant
Dyskutant

Dołączył(a): Śr, 10 września 2008, 20:14
Posty: 39
a ja ponownie polecam:
http://well.blogs.nytimes.com/2015/01/2 ... ness/?_r=1
z polskim akcentem na koncu ;)

https://www.medicaljournals.se/jrm/cont ... 01977-1931

Najlepszego w nowym roku!


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu Jaki wysiłek jest najlepszy dla mózgu?
Nowy postNapisane: Pn, 2 stycznia 2017, 17:24 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 10 lutego 2012, 18:42
Posty: 733
Dla mózgu najlepszym wysiłkiem zawsze będzie wysiłek intelektualny.... Po to on jest :hejhej:


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu Jaki wysiłek jest najlepszy dla mózgu?
Nowy postNapisane: Wt, 3 stycznia 2017, 12:45 
Offline
Dyskutant
Dyskutant

Dołączył(a): Śr, 10 września 2008, 20:14
Posty: 39
takze trening mentalny zadań ruchowych ;)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu Jaki wysiłek jest najlepszy dla mózgu?
Nowy postNapisane: Wt, 3 stycznia 2017, 12:50 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Pt, 8 stycznia 2016, 11:40
Posty: 137
bosak napisał(a):
Dla mózgu najlepszym wysiłkiem zawsze będzie wysiłek intelektualny.... Po to on jest :hejhej:


Zastanawiam się co lepsze... trucht po lesie, czy rozwiązywanie krzyżówek z petem w dłoni ;> heh, oto dylemat :)

_________________
zapraszam do komentowania :)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Komentarz do artykułu Jaki wysiłek jest najlepszy dla mózgu?
Nowy postNapisane: Wt, 3 stycznia 2017, 14:41 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 16 marca 2016, 09:11
Posty: 459
Lokalizacja: Gliwice
Krzyżówki za przereklamowane. To tak jak byś biegał tylko sprinty i miał nadzieje na rozwój. Mózg trzeba trenować na różne sposoby

_________________
Endomondo
Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 21 ]  Przejdź na stronę 1, 2  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 4 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Skocz do:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL