Komentarz do artykułu Typ wytrzymałościowy kontra szybkościowy - who is who
- bieganie.pl
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1726
- Rejestracja: 27 sty 2008, 15:29
Skomentuj artykuł Typ wytrzymałościowy kontra szybkościowy - who is who
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Byly już jakieś zajawki do dyskusji na ten temat i odniesienia do tego tekstu, pomyślałem, żeby go wstawić, żeby dyskusja skupiła się bezpośrednio wokół niego.
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 9
- Rejestracja: 21 kwie 2015, 09:13
- Życiówka na 10k: 42:40
- Życiówka w maratonie: 3:47:03
Fajny tekst ale ogólnie chyba nic nowego, przygotowując się do pierwszego maratonu w 2013 roku korzystałem już z planów Marcina Nagórka i Tomka Michałowskiego gdzie jest podział na typ szybki i wytrzymały. Jeśli ktoś się interesował swoim treningiem to już raczej wie jakim jest typem, jak ktoś się nie interesował to niech się zainteresuje
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 761
- Rejestracja: 15 lut 2003, 20:05
albo należy cieszyć się bieganiem czyli robić treningi zgodnie ze swoimi predyspozycjami i startować na dystansach zgodnie z predyspozycjami, albo chcieć się poprawiać na dystansach niezgodnych z predyspozycjami i wtedy robić treningi przeciwne swoim predyspozycjom co i tak nie spowoduje do zbliżenia się do przyzwoitych wyników.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13263
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Predyspozycje mozna zmienic, ciezko i nie na 100%, ale sie da.foma pisze:albo należy cieszyć się bieganiem czyli robić treningi zgodnie ze swoimi predyspozycjami i startować na dystansach zgodnie z predyspozycjami, albo chcieć się poprawiać na dystansach niezgodnych z predyspozycjami i wtedy robić treningi przeciwne swoim predyspozycjom co i tak nie spowoduje do zbliżenia się do przyzwoitych wyników.
Pytanie: trenowac to czego sie nie umie, czy to poprawiac, co sie umie dobrze?
A tak to dobry tekst, ich hasla, ktore malo ktora ksiazka ze swoimi planami bierze pod uwage.
- MikeWeidenbaum
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1130
- Rejestracja: 23 mar 2013, 21:24
- Życiówka na 10k: 36:27
- Życiówka w maratonie: brak
Specjalizacja w lekkiej poszła mocno do przodu od czasów Mamede i Lopeza. Mam wrażenie że w dzisiejszych czasach, na bieżni, w dystansach długich wśród światowej elity dominują dobrze wydłużeni szybkościowcy, a typowi wytrzymałościocwy przerzucili się niemal w całości na ulicę. Mo Farah, który na zdjęciu do artykułu na stronie głównej niejako symbolizuje wytrzymałościowca w zestawieniu z Boltem, na tle innych długasów raczej jest typem szybkościowym (oczywiście relatywnie bo wiadomo, że jeśli rozmawiamy o światowej elicie, to w porównaniu do przeciętnego obywatela naszej planety oni mają bardzo dobre predyspozycje zarówno szybkościowe i wytrzymałościowe).
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13263
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
No i poco sie meczyc na polmaratonie w 1:40 jazeli mozna 400m w 49s.triple33 pisze:Czyli skoro jestem typem ewidentnie szybkosciowym to powinienem odpuści sobie start w polmaratonie i walkę o zyciowke?
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 928
- Rejestracja: 08 sie 2011, 17:25
- Życiówka na 10k: 34:29
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Lublin
- Kontakt:
Po co się męczyć na 400m w 49s jak można 1:40 w półmaratonie ?Rolli pisze:No i poco sie meczyc na polmaratonie w 1:40 jazeli mozna 400m w 49s.triple33 pisze:Czyli skoro jestem typem ewidentnie szybkosciowym to powinienem odpuści sobie start w polmaratonie i walkę o zyciowke?
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13263
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Jak ktos jest zawodnikiem szybkosciowym?Runner11 pisze:Po co się męczyć na 400m w 49s jak można 1:40 w półmaratonie ?Rolli pisze:No i poco sie meczyc na polmaratonie w 1:40 jazeli mozna 400m w 49s.triple33 pisze:Czyli skoro jestem typem ewidentnie szybkosciowym to powinienem odpuści sobie start w polmaratonie i walkę o zyciowke?
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13263
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Walcz o 3ke.triple33 pisze:No tak myślałem 1:20 w półmaratonie, 36'30" na dychę, 17 na piątkę i 9'40" na trójkę....