Komentarz do artykułu Typ wytrzymałościowy kontra szybkościowy - who is who

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
Awatar użytkownika
bieganie.pl
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1726
Rejestracja: 27 sty 2008, 15:29

Nieprzeczytany post

New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Byly już jakieś zajawki do dyskusji na ten temat i odniesienia do tego tekstu, pomyślałem, żeby go wstawić, żeby dyskusja skupiła się bezpośrednio wokół niego.
kosmiczak
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 9
Rejestracja: 21 kwie 2015, 09:13
Życiówka na 10k: 42:40
Życiówka w maratonie: 3:47:03

Nieprzeczytany post

Fajny tekst ale ogólnie chyba nic nowego, przygotowując się do pierwszego maratonu w 2013 roku korzystałem już z planów Marcina Nagórka i Tomka Michałowskiego gdzie jest podział na typ szybki i wytrzymały. Jeśli ktoś się interesował swoim treningiem to już raczej wie jakim jest typem, jak ktoś się nie interesował to niech się zainteresuje :)
foma
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 761
Rejestracja: 15 lut 2003, 20:05

Nieprzeczytany post

albo należy cieszyć się bieganiem czyli robić treningi zgodnie ze swoimi predyspozycjami i startować na dystansach zgodnie z predyspozycjami, albo chcieć się poprawiać na dystansach niezgodnych z predyspozycjami i wtedy robić treningi przeciwne swoim predyspozycjom co i tak nie spowoduje do zbliżenia się do przyzwoitych wyników.
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13263
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

foma pisze:albo należy cieszyć się bieganiem czyli robić treningi zgodnie ze swoimi predyspozycjami i startować na dystansach zgodnie z predyspozycjami, albo chcieć się poprawiać na dystansach niezgodnych z predyspozycjami i wtedy robić treningi przeciwne swoim predyspozycjom co i tak nie spowoduje do zbliżenia się do przyzwoitych wyników.
Predyspozycje mozna zmienic, ciezko i nie na 100%, ale sie da.

Pytanie: trenowac to czego sie nie umie, czy to poprawiac, co sie umie dobrze?

A tak to dobry tekst, ich hasla, ktore malo ktora ksiazka ze swoimi planami bierze pod uwage.
Awatar użytkownika
MikeWeidenbaum
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1130
Rejestracja: 23 mar 2013, 21:24
Życiówka na 10k: 36:27
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Specjalizacja w lekkiej poszła mocno do przodu od czasów Mamede i Lopeza. Mam wrażenie że w dzisiejszych czasach, na bieżni, w dystansach długich wśród światowej elity dominują dobrze wydłużeni szybkościowcy, a typowi wytrzymałościocwy przerzucili się niemal w całości na ulicę. Mo Farah, który na zdjęciu do artykułu na stronie głównej niejako symbolizuje wytrzymałościowca w zestawieniu z Boltem, na tle innych długasów raczej jest typem szybkościowym (oczywiście relatywnie bo wiadomo, że jeśli rozmawiamy o światowej elicie, to w porównaniu do przeciętnego obywatela naszej planety oni mają bardzo dobre predyspozycje zarówno szybkościowe i wytrzymałościowe).
triple33
Wyga
Wyga
Posty: 103
Rejestracja: 10 sie 2015, 18:06
Życiówka na 10k: 35:47
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Czyli skoro jestem typem ewidentnie szybkosciowym to powinienem odpuści sobie start w polmaratonie i walkę o zyciowke?
Tomeck
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 665
Rejestracja: 17 lut 2016, 17:30

Nieprzeczytany post

Albo potraktuj to jako wyzwanie i lataj ultra :-)
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13263
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

triple33 pisze:Czyli skoro jestem typem ewidentnie szybkosciowym to powinienem odpuści sobie start w polmaratonie i walkę o zyciowke?
No i poco sie meczyc na polmaratonie w 1:40 jazeli mozna 400m w 49s.
Runner11
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 928
Rejestracja: 08 sie 2011, 17:25
Życiówka na 10k: 34:29
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Lublin
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Rolli pisze:
triple33 pisze:Czyli skoro jestem typem ewidentnie szybkosciowym to powinienem odpuści sobie start w polmaratonie i walkę o zyciowke?
No i poco sie meczyc na polmaratonie w 1:40 jazeli mozna 400m w 49s.
Po co się męczyć na 400m w 49s jak można 1:40 w półmaratonie ?
Tomeck
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 665
Rejestracja: 17 lut 2016, 17:30

Nieprzeczytany post

Przepraszam, powyżej jest literówka. Nie 49 tylko 69.
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13263
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Runner11 pisze:
Rolli pisze:
triple33 pisze:Czyli skoro jestem typem ewidentnie szybkosciowym to powinienem odpuści sobie start w polmaratonie i walkę o zyciowke?
No i poco sie meczyc na polmaratonie w 1:40 jazeli mozna 400m w 49s.
Po co się męczyć na 400m w 49s jak można 1:40 w półmaratonie ?
Jak ktos jest zawodnikiem szybkosciowym?
triple33
Wyga
Wyga
Posty: 103
Rejestracja: 10 sie 2015, 18:06
Życiówka na 10k: 35:47
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

No tak myślałem 1:20 w półmaratonie, 36'30" na dychę, 17 na piątkę i 9'40" na trójkę....
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13263
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

triple33 pisze:No tak myślałem 1:20 w półmaratonie, 36'30" na dychę, 17 na piątkę i 9'40" na trójkę....
Walcz o 3ke. :hejhej:
ODPOWIEDZ