bieganie a górki

Stawiasz pierwsze kroki? Tutaj szukaj wsparcia, pomocy i zachęty. Wstąp i podaj rękę tym, którzy dopiero nabierają pędu.
Awatar użytkownika
montalbano
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 1
Rejestracja: 03 sty 2005, 21:27
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

łączę bieganie z górkami, poszukuję programu treningowego łączącego bieganie z przygowaniem do wysokich górek; jeśli masz jakieś rady, wiadomości, daj proszę znać

dzięki
monti
New Balance but biegowy
tytus
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 1
Rejestracja: 12 sty 2005, 14:00
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: warszawa

Nieprzeczytany post

witam, też trochę chodzę po górach, z bieganiem dopiero zaczynam, jakie masz dotychczasowe doświadczenia (góry, bieganie, inne)?
ODPOWIEDZ