sa jakies tabele przekladajace vo2max na czas w zawodach ?
nie VDOT tylko vo2max
sa jakies tabele przekladajace vo2max na czas w zawodach ?
-
marcinostrowiec
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 859
- Rejestracja: 17 maja 2012, 17:30
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Moje wpisy, moje doświadczenie, każdy jest indywidualnym przypadkiem, ale prawidłowości występują
Forumowym nauczycielom gramatyki ortografii oraz stylu mówie zdecydowane NIE
Forumowym nauczycielom gramatyki ortografii oraz stylu mówie zdecydowane NIE
-
Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
-
marcinostrowiec
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 859
- Rejestracja: 17 maja 2012, 17:30
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
odpowiedzi na moje pytanie tam nie wiedzeAdam Klein pisze:Tutaj: http://bieganie.pl/index.php?show=1&cat=44&id=399
pytam o tabele typu danielsowskiego
Moje wpisy, moje doświadczenie, każdy jest indywidualnym przypadkiem, ale prawidłowości występują
Forumowym nauczycielom gramatyki ortografii oraz stylu mówie zdecydowane NIE
Forumowym nauczycielom gramatyki ortografii oraz stylu mówie zdecydowane NIE
-
mow_mi_stefan
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 481
- Rejestracja: 15 kwie 2014, 10:05
- Życiówka w maratonie: 4:09
-
Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Trzeba tylko umieć zastosować. Chyba, że koniecznie potrzebujesz typową tabele, wtedy rzeczywiście to nie to samo.marcinostrowiec pisze:odpowiedzi na moje pytanie tam nie wiedzeAdam Klein pisze:Tutaj: http://bieganie.pl/index.php?show=1&cat=44&id=399
pytam o tabele typu danielsowskiego
-
Rolli
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13799
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
U mnie 400 w 64s? i 5km w 16:07.mow_mi_stefan pisze:Np TUTAJ ale czy to się sprawdza? Nie wiem. Dla Vo2max, które pokazuje mi Garmin, powinienem biegać maraton w 3h07
400 zrobię w tym czasie 6x a 16:07 nigdy nie dam rady... coś ta tabelka do dupy.
