Komentarz do artykułu Trening biegowy oparty na mocy?

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
Awatar użytkownika
bieganie.pl
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1726
Rejestracja: 27 sty 2008, 15:29

Nieprzeczytany post

New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
MikeSpy
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 780
Rejestracja: 09 lip 2014, 11:49
Życiówka na 10k: 46
Życiówka w maratonie: 4
Lokalizacja: Puszcza Notecka

Nieprzeczytany post

Czekam niezmiernie na spopularyzowanie tej lub podobnej metody aby ceny były rozsądne i sprzet biegowy naumiał się rejestrowac te dane :)
If you going to face a real challenge it has to be a real challenge. You can't accomplish anything, without the possibility of failure.
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Nie wyobrażam sobie poradzenia sobie choćby z problemem wiatru. Narazie pulsometr jest bardzo dobry, to troche metoda na sile szukania czegoś co dobrze sprawdza sie w kolarstwie.
Awatar użytkownika
MikeSpy
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 780
Rejestracja: 09 lip 2014, 11:49
Życiówka na 10k: 46
Życiówka w maratonie: 4
Lokalizacja: Puszcza Notecka

Nieprzeczytany post

W kolarstwie nie ma wiatru? :P
If you going to face a real challenge it has to be a real challenge. You can't accomplish anything, without the possibility of failure.
Awatar użytkownika
biegowyninja
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 495
Rejestracja: 09 lip 2014, 14:19
Życiówka na 10k: 47:03
Życiówka w maratonie: brak
Kontakt:

Nieprzeczytany post

No właśnie, w kolarstwie gdzie moc kręcenia nie zależy od wiatru albo nachylenia moc się sprawdza, bo jest daną obiektywną.

Nie wiem, jak sobie z tym poradzą przy bieganiu. Prawdopodobnie da się policzyć poprawkę na wzniesienia i wiatr mając dane z czujników pokazujących nachylenie, kadencję, puls etc. po odpowiedniej kalibracji.
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12342
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Na początek warto sobie przypomnieć, że krok biegacza jest kompleksowym połączeniem dwóch różnych źródeł energii. Pierwszy z nich jest metaboliczny. Energia produkowana jest przez mięśnie. Drugi z nich to energia sprężystości. Mięśnie dają wrażenie, że tylko one wykonują pracę podczas kroku biegowego, ale w rzeczywistości siła sprężystości pochodząca z połączonych i elastycznych tkanek (ścięgien, łuków stopy) rozciąga się i odbija, aby oddać z powrotem sporą ilość energii do postawienia kolejnego kroku. Sprawdzając ilość generowanej mocy można by więc próbować więcej korzystać z energii sprężystości, oszczędzając energię naszych mięśni.
Problemem jest tutaj dokładność pomiaru, co w dalszej części artykułu zostało zaznaczone. Sposób i miejsce przyczepienia akcelerometru będzie kluczowym elementem. Najlepiej byłoby wbić się na sztywno w odcinek L3-L5, albo prosto w sacrum. Wtedy pomiar przyspieszeń będzie rzeczywistym odzwierciedleniem ruchu pionowego i poziomego.
Różnica wartości przyspieszeń pomiędzy źródłem metabolicznym i sprężystym powinna być duża. Na tyle duża, że źródło sprężyste jest prawie niezależne zarówno od wiatru jak i poziomu terenu.
tompoz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2698
Rejestracja: 14 sty 2003, 12:47
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Kilka moich uwag:
1. Ten pomiar mocy tu pokazany to nie jest pomiar mocy generowanej tylko próba oszacowania go na podstawie danych przyspieszenia i innych. Oto przykładu podobnych urzadzeń szacujacych moc generowana w kolarstwie

http://allegro.pl/licznik-rowerowy-ibik ... 07846.html


2. wprawdziwe pomiary mocy w kolarstwie to np.

powertap czyli pomiar mocy w piaście koła
SRM pomiar mocy w korbie
czy Garmin Vector pomiar mocy w pedale
gdzie moc jest szacowana na podstawie ogólnie mówiąc sił działajacych odkształceń itd. itd. a nie na podstawie przyspieszenia czy czujnika wiatru czy tętna itd. itd.


Kto raz spóbuje pomiar mocy ten na ogół się uzależnia

Tompoz
Tompoz
tompoz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2698
Rejestracja: 14 sty 2003, 12:47
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

rowerowyninja pisze:No właśnie, w kolarstwie gdzie moc kręcenia nie zależy od wiatru albo nachylenia moc się sprawdza, bo jest daną obiektywną.

Nie wiem, jak sobie z tym poradzą przy bieganiu. Prawdopodobnie da się policzyć poprawkę na wzniesienia i wiatr mając dane z czujników pokazujących nachylenie, kadencję, puls etc. po odpowiedniej kalibracji.
zgadza się czyli coś takiego jak np. ibike isport w kolarstwie................. ale to nie jest pomair mocy tylko trochę zabawka

Tompoz
Tompoz
Awatar użytkownika
Jelon
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 230
Rejestracja: 07 sty 2008, 21:44
Życiówka na 10k: 39.49 (chodem:)
Lokalizacja: Częstochowa
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Fajną recenzję urządzenia można znaleźć tutaj: http://www.dcrainmaker.com/2015/01/stry ... nning.html
Keep walking...

Więcej o mnie: http://jelon.blog

To give anything less than your best is to sacrifice the gift. Steve Prefontaine
VO2max

Nieprzeczytany post

MikeSpy pisze:W kolarstwie nie ma wiatru? :P
pytanie wynikające z niewiedzy
Fenomen
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 362
Rejestracja: 22 lut 2020, 08:40
Życiówka na 10k: 42:00
Życiówka w maratonie: 3:28:00

Nieprzeczytany post

Moglibyście w końcu uaktualnić te dane i napisać w końcu nowy artykuł !!!! :bum:
Fenomen
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 362
Rejestracja: 22 lut 2020, 08:40
Życiówka na 10k: 42:00
Życiówka w maratonie: 3:28:00

Nieprzeczytany post

MikeSpy pisze:Czekam niezmiernie na spopularyzowanie tej lub podobnej metody aby ceny były rozsądne i sprzet biegowy naumiał się rejestrowac te dane :)
200 euro to chyba rozsądna cena dla zwykłego janusza ?
UWAGA: Odpowiedź na 5-letni post!!!
ODPOWIEDZ