
Ból kolana w okolicach rzepki
-
- Stary Wyga
- Posty: 172
- Rejestracja: 26 wrz 2010, 15:53
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Cześć, ostatnio po dość intensywnym treningu zaczęło mnie bolec kolano po wewnętrznej stronie, konkretnie w okolicach rzepki(zdj poniżej), nie ma żadnego obrzęku, kujący ból występuje głownie przy zginaniu kolana. Zrobiłem 3 dni przerwy, smarowałem Voltarenem, ból zniknął, ale wrócił na kolejnym lekkim treningu. Ma ktoś pomysł, co to może być?


-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 657
- Rejestracja: 07 lip 2014, 10:53
- Życiówka na 10k: 39,11
- Życiówka w maratonie: 3,23,05
http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/k ... 34018.html
5km - 19:33
10km - 39:11
21km - 1:28:45
42km - 3:23:05
Górski Ultra 100km - 14h
10km - 39:11
21km - 1:28:45
42km - 3:23:05
Górski Ultra 100km - 14h