Komentarz do artykułu Picie soku z buraka jednak nie działa?
- bieganie.pl
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1738
- Rejestracja: 27 sty 2008, 15:29
Skomentuj artykuł Picie soku z buraka jednak nie działa?
- blackfish
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 483
- Rejestracja: 09 wrz 2014, 15:29
Tak się zastanawiam... Czy bieganie 3-5 razy w tygodniu zaliczane jest jeszcze do rekreacji i osobom tak biegającym buraki pomogą czy nie? A jeśli tak i pomogą, to czy nie będzie to ze szkodą dla ich wytrenowania w dłuższym okresie czasu? Tzn. przestaną pić sok i wyniki im się pogorszą, a Ci co soku nie pili tylko "uczciwie" trenowali, i tak koniec końców przegonią ich z wynikami
PS. Proponowany test: Buraki vs opaski kompresyjne
PS. Proponowany test: Buraki vs opaski kompresyjne
Ostatnio zmieniony 09 gru 2014, 15:28 przez blackfish, łącznie zmieniany 1 raz.
- wojtek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 10535
- Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
- Życiówka na 10k: 30:59
- Życiówka w maratonie: 2:18
- Lokalizacja: lokalna
- Kontakt:
Jestem bardzo odporny na placebo, testuje wiele rzeczy roslinnych, z czego bardzo malo mnie rusza.
Burak wplynal na mnie korzystnie.
Gorzej ze teraz testuje co innego i poza super mialkim proszkiem nie widze zadnych, najmniejszych korzysci.
Burak wplynal na mnie korzystnie.
Gorzej ze teraz testuje co innego i poza super mialkim proszkiem nie widze zadnych, najmniejszych korzysci.
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
- eleazar
- Dyskutant
- Posty: 47
- Rejestracja: 12 lis 2013, 14:56
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrzeciono
Wychodzi na to, że picie soku z buraka najbardziej pomaga plantatorom
- MEL.
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1590
- Rejestracja: 18 wrz 2007, 12:27
- Życiówka na 10k: 46:56
- Życiówka w maratonie: 3:43
- Lokalizacja: Las Kabacki
- Kontakt:
Ktoś wyciąga jakieś wnioski z badań na 8 biegaczach? Ośmiu??? Nie 8 tysiącach, ani nawet ośmiuset? Rany...
- FilipO
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 602
- Rejestracja: 15 maja 2011, 21:27
- Życiówka na 10k: 38:15
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
http://xtri.pl/zdrowie/burak-challenge- ... -z-buraka/
Sprawdźcie sobie "Burak challenge" na facebook'u . W kontekście ostatniego "boomu" na buraki nie mogę się doczekać wyników tych badań.
Sprawdźcie sobie "Burak challenge" na facebook'u . W kontekście ostatniego "boomu" na buraki nie mogę się doczekać wyników tych badań.
Obecnie: wieczny kontuzjusz.
Stare dzieje i rekordy życiowe:
5km - 18min 32s - rok '13
10km - 38min 14s - rok 13'
Stare dzieje i rekordy życiowe:
5km - 18min 32s - rok '13
10km - 38min 14s - rok 13'
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 499
- Rejestracja: 02 wrz 2013, 22:54
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
A ile tego buraka trzeba wszamać dziennie, żeby był jakiś efekt? Nie ma od tego czasem jakichś dodatkowych efektów? Pamiętam, że znajomy z siłowni z młodych lat jadł w cholerę marchewki i miał od tego mocno rumianą skórę przez cały rok (w tych czasach o solarium jeszcze nikt nie słyszał).
kiss of life (retired)
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9661
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
No to po burakach bedziesz mial czerwone siki
- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
i kupę
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 499
- Rejestracja: 02 wrz 2013, 22:54
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
Czyli nieprzyjemne skutki uboczne bez gwarancji skuteczności? Ale tak już bardziej serio, to jeśli coś pomaga, to jednak warto wiedzieć ile tego brać. Co z tymi badaniami... Jeden burak co drugi dzień wystarczy, czy trzeba np. 10 dziennie?
kiss of life (retired)
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 251
- Rejestracja: 13 paź 2008, 17:58
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Kontakt:
Z tego co czytałem to również suplementacja EPO nie daje szybkich efektów. Niejaki Hellebuyck który brał EPO wspominał, że przez dłuższy czas był sfrustrowany jego nieskutecznością
http://www.runnersworld.com/elite-runne ... hellebuyck
http://www.runnersworld.com/elite-runne ... hellebuyck
napieraj.pl
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 499
- Rejestracja: 02 wrz 2013, 22:54
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
O widzisz... to kolejny ważny czynnik. Ciekawi mnie, czy moc buraka kumuluje się z czasem jego spożywania, czy działa on jedynie podczas najbliższego biegu. :uuusmiech:
kiss of life (retired)