Komentarz do artykułu Siła, moc, czy wytrzymałość siłowa - co trenujemy?

[bieganie.pl]

Skomentuj artykuł Siła, moc, czy wytrzymałość siłowa - co trenujemy?

[lukaskl123]

Ameryki to tym artykułem nie odkryliscie ,przeciez to kazdy biegacz wie (chyba)

[Adam Klein]

Chodziło o spisanie pewnych zasad, których nie mieliśmy na bieganie.pl spisanych, zaprezentowanych. Nie zawsze chodzi o odkrywanie Ameryki.

[KrzysiekJ]

Ciekawy artykuł. Najbardziej zainteresował mnie fragment o wyobrażaniu sobie ćwiczeń.
Akurat mam problem z gęsią stopką, więc od dzisiaj przed snem zacznę regularnie wyobrażać sobie, że ćwiczę na siłowni zaniedbane mięśnie dwugłowe ud.
Ciekawe czy zadziała.

[saper]

Na ostatnim zdjęciu bardzo fajne funkcjonalne ćwiczenie z obciążeniem dla biegacza. Spróbuję wdrożyć bo brakowało mi na siłowni ćwiczenia na zginanie uda.

[Adam Klein]

Te zdjęcia (poza Hulkiem) mają związek z tekstem gdzie pokazujemy konkretne programy ćwiczeń silowych (obiecane dawno) a ten tekst jest koniecznym wstępem.

[saper]

obiecanki cacanki ... jak zobaczę to uwierzę

[axell]

O co chodzi w tym zdaniu:

Kod: Zaznacz cały

 Ponieważ aktywność fizyczna związana jest z szybszym lub wolniejszym ruchem, czyli szybkością, to na co dzień mamy do czynienia z mocą, czyli ilorazem siły i szybkości, zwaną też „siłą dynamiczną”. 

Może ktoś wytłumaczyć o co tu chodzi z tą szybkością - czy dla autora szybkość to jest to samo co prędkość? W fizyce o ile dobrze pamiętam ze szkoły to przyjęło się że szybkość pokazuje dynamika zmian prędkości, czyli przyspieszenie a nie samą prędkość. Tu nie wiem co autor ma na myśli dzieląc siłę przez szybkość czy prędkość. Większa prędkosć lub szybkość przy stałej sile to mniejsza Moc, czyli siła dynamiczna?

[Bylon]

Nie, Axell. Większa szybkość przy stałej sile daje większą moc:

F=[N]=(kg x m)/s^2
v=[m/s]
P=[W]=(kg x m^2)/s^3

Wszystko się zgadza.

[saper]

Moc = Siła * Prędkość

Nie spotkałem się z tym żeby ktoś szybkość utożsamiał z przyspieszeniem. U mnie zawsze było to tożsame z prędkością. Dla purystów znalazłem w wikipedii : szybkość jest rozumiana w różny sposób, przez jednych utożsamiana z prędkością, ostatnio przez niektórych dydaktyków fizyki i twórców podręczników szkolnych stosowany do odróżnienia szybkości jako wielkości niewektorowej (skalarnej) od prędkości jako wielkości wektorowej.

[Adam Klein]

Axell, siła na jakiej nam zależy jest związana z ruchem, szybszym lub wolniejszym ale ruchem.
Siła w ruchu. Np każdemu ćwiczeniu możemy przyporządkować obciążenie i prędkość z jaką będziemy to obciążenie np podnosić. Są po prostu różne rodzaje "siły".

[tajt28]

Axell, siła na jakiej nam zależy jest związana z ruchem, szybszym lub wolniejszym ale ruchem.
Siła w ruchu. Np każdemu ćwiczeniu możemy przyporządkować obciążenie i prędkość z jaką będziemy to obciążenie np podnosić. Są po prostu różne rodzaje "siły".

Czyli w sumie chodzi o moc. Pracę w jednostce czasu.
Ale nie wiem na ile sensowne jest mieszanie terminologii stricte fizycznej z tym artykułem, który świetnie można zrozumieć intuicyjnie, "po biegowemu".

[rufuz]

Bardzo ciekawy artykuł. Mysle, ze powinno sie pojawiać więcej artykulow poruszających ta tematyke.
W tym sezonie oprócz gimnastyki siłowej po treningach biegowych, właczylem regularne ćwiczenia na siłowni raz w tygodniu. Musze powiedzieć, ze widać zauważalne zmiany.
Ciekawe jest to cwiczenie na zdjeciu z gumami.

[axell]

Nie, Axell. Większa szybkość przy stałej sile daje większą moc:

F=[N]=(kg x m)/s^2
v=[m/s]
P=[W]=(kg x m^2)/s^3

Wszystko się zgadza.

Co wszystko się zgadza?
Moc z tego wzoru to wychodzi ze to jest iloczyn siły przez prędkości a nie iloraz siły przez szybkość

Moc = Siła * Prędkość

Nie spotkałem się z tym żeby ktoś szybkość utożsamiał z przyspieszeniem. U mnie zawsze było to tożsame z prędkością. Dla purystów znalazłem w wikipedii : szybkość jest rozumiana w różny sposób, przez jednych utożsamiana z prędkością, ostatnio przez niektórych dydaktyków fizyki i twórców podręczników szkolnych stosowany do odróżnienia szybkości jako wielkości niewektorowej (skalarnej) od prędkości jako wielkości wektorowej.

Wikipedia to jest źródło dla purystów? - to raczej bardzo odtwórcze źródło - nie chce mi się teraz szukać ale prędkość nigdy nie była tożsama szybkosci i tylko w potocznej mowie zamiennie stosowana. BTW co to jest iloraz, też synonim iloczynu - po co w ogółu autor wplótł jakieś wzory których nie rozumie i do których w dalszej części się nie odwołuje - ja muszę przyznać że z wielkim oporem czytałem dalszą część artykułu?

[adamwiniarski]

może nastąpiło przejęzyczenie i chodziło nie o iloraz ale o iloczyn, co zresztą mnie wydaje się bardziej logiczne.