Interwały....

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
ODPOWIEDZ
jales96
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 19
Rejestracja: 14 kwie 2013, 21:09
Życiówka na 10k: 39:02
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Jasienica Rosielna

Nieprzeczytany post

Witam czy mógłby mi ktoś wyjaśnic co to są dokładnie interwały , trening tempowy , zakres itp określenia w treningu?? Z góry dziękuje !
Na górę
PKO
Qba Krause
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 11474
Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31

Nieprzeczytany post

to jest wszystko wyjaśnione w dziale trening na portalu. miłej lektury.
być jak brad pitt w Indiana Jonesie.

Do Things Always.

komentarze do bloga
blogspot
Na górę
Awatar użytkownika
lukaskl123
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 265
Rejestracja: 19 lut 2012, 20:44
Życiówka na 10k: 45
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

interwały- odcinki biegane na niepełnej przerwie wypoczynkowej -najkrocej mowiac jakbys chciał szerzej duzo jest o tym w necie
Na górę
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ

Wróć do „Trening”