Witam
Biegajacym mieszkancom 3city pragnę polecic treningi w jumpcity w Gdyni jako treningi uzupelniajace do biegania, muszę powiedziec ze bylem juz tam 3 razy na zajeciach workout, i daja w kosc i poczulem takie miesnie ze nie wiedzialem, ze je mam, wszystkie cwiczenia sa robione na trampolinach w dosc szybkim tempie, jedno jest pewne posladkowy wielki ( miesien) dostaje w kosc a ten nam sie akurat bardzo przydaje przy bieganiu, po za tym czucie głebokie tez sie pewnie z pewnoscia poprawi z czasem.
pzdr
zaznaczam ze jestem tylko uczestnikiem zajec
Jump city - trojmiasto
-
Crazyfly
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 481
- Rejestracja: 01 paź 2008, 15:58
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Gdynia
- Kontakt:
andrzej/gdy
1316km/2012 ( 400 km boso)
1420 km/2013( 350 km boso)
42,195 3H58' na bosaka po plazy ( 2014)
66 km B7D Krynica 9:58
65 km TUT ( Trójmiejski ULTRA Trail ) 8:41
65 km B7D Krynica 9:21
Run for Fun - Gdynia No.1
1316km/2012 ( 400 km boso)
1420 km/2013( 350 km boso)
42,195 3H58' na bosaka po plazy ( 2014)
66 km B7D Krynica 9:58
65 km TUT ( Trójmiejski ULTRA Trail ) 8:41
65 km B7D Krynica 9:21
Run for Fun - Gdynia No.1
-
Crazyfly
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 481
- Rejestracja: 01 paź 2008, 15:58
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Gdynia
- Kontakt:
Jak sie wezmie karnet wychodzi po 25 zeta a przeciez jednorazowo i tak nie ma sensu chodzictomky pisze:mocno drogie te zajęcia: 40zł za 50 minut. wtf?
Tylko brak o tym info na stronie - pewnie takie info wkrotce zamieszcza
pzdr
andrzej/gdy
1316km/2012 ( 400 km boso)
1420 km/2013( 350 km boso)
42,195 3H58' na bosaka po plazy ( 2014)
66 km B7D Krynica 9:58
65 km TUT ( Trójmiejski ULTRA Trail ) 8:41
65 km B7D Krynica 9:21
Run for Fun - Gdynia No.1
1316km/2012 ( 400 km boso)
1420 km/2013( 350 km boso)
42,195 3H58' na bosaka po plazy ( 2014)
66 km B7D Krynica 9:58
65 km TUT ( Trójmiejski ULTRA Trail ) 8:41
65 km B7D Krynica 9:21
Run for Fun - Gdynia No.1
