Odczuwam dziwny ból w kolanie. Trenuję piłkę ręczną więc jest to związane z dużą liczbą upadków. Dokładnie nie wiem co było przyczyną tego urazu, ale trzyma mnie to ponad 2 tyg :/ Tak więc ból występuje w momentach kidy np zerwę sie do biegu, gdy wychodze po schodach, o skipingu szkoda wspominac bo w ogole nie dam rady go wykonac (nie zegne nogi do konca)... hmm klęknąć też nie dam rady. Podczas normalnego chodu albo spokojnego biegu nic nie boli. Za tydzien 1/4 mistrzostw Polski .. nie wiem co robic
Prosze o pomoc!