Kochani moi, nie wiecie, czy ścieżka 10km, na której odbywa się GP Wawy, jest oznaczona co 1 km ? Czy są jakieś pkt. orientacyjne, by kontrolować tempo, czy jedynym wyjściem jest zegarek z GPS ?
Pozdrowionka.
Scieżka w Lesie Kabackim.
-
- Dyskutant
- Posty: 43
- Rejestracja: 21 lut 2013, 21:37
- Życiówka na 10k: 39:28
- Życiówka w maratonie: brak
PB: 5k - 19:14(2013) // 10k - 39:28(2013)// 21k-1:27.23(2014) //
Targets 2014: 5k - 17.XX // 10k - 36.XX //
"Prędkość zabija...tych, którzy jej nie trenują"
Tomasz
Targets 2014: 5k - 17.XX // 10k - 36.XX //
"Prędkość zabija...tych, którzy jej nie trenują"
Tomasz
- Adam Ko.
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 258
- Rejestracja: 21 lip 2010, 16:28
- Życiówka na 10k: 43:15
- Życiówka w maratonie: 3:58:51
- Lokalizacja: Warszawa
- Kontakt:
Jeśli ostatnio nic się nie zmieniło, to w Lesie Kabackim żadnych oznaczeń nie ma.
Wyjściem - poza GPS - jest sprawdzenie na mapie odległości pomiędzy kolejnymi skrzyżowaniami ścieżek i zapisane tego, co by nie zapomnieć w czasie treningu
Wyjściem - poza GPS - jest sprawdzenie na mapie odległości pomiędzy kolejnymi skrzyżowaniami ścieżek i zapisane tego, co by nie zapomnieć w czasie treningu
Gorąca prośba o pomoc w badaniu do pracy magisterskiej. Tematyka biegowa: viewtopic.php?f=1&t=37461
Blog treningowy
Blog treningowy
- beata
- Ekspert/Trener
- Posty: 6511
- Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: W-wa
Nic się co prawda nie zmieniło, ale oznaczenia i to dokładne, w Lesie Kabackim od dość dawna są.Adam Ko. pisze:Jeśli ostatnio nic się nie zmieniło, to w Lesie Kabackim żadnych oznaczeń nie ma.
Teraz nawet dwojakiego rodzaju, ale oba na trasie GP:
- trasa "żółta" - żółte znaki na drzewach (cyfry) po prawej stornie alejek, z tym, że pomiędzy 3 a 4km, tam, gdzie jest taki trójkąt lasu wychodzący w stronę Józefosławia, trasa biegów GP ścina ten trójkąt ścieżką w lewo przez las, a trasą żółtą należy pobiec kawałek dalej do wierzchołka trójkąta i zawrócić dopiero przy szlabanie, dzięki temu jest pełne 10km.
Trasa wymierzona dość dokładnie. Start przy drzewie oznaczonym żółtym kółkiem, po lewej stronie ścieżki, jakieś 50m od końca asfaltu.
- trasa "biała" - to jakaś nowość (nie wiem, kto znaczył): znaki białe na tej samej trasie, ale z pewnym przesunięciem - ze 150m przed żółtymi, są jednak wyraźniejsze, pod cyfrą jest zawsze podwójna biała kreska i zaznaczone jest nawet pierwsze 500m. Niestety nie wiem, jak jest tu rozwiązana sprawa pomiędzy 3 a 4km, ani jak z dokładnością tej trasy.
- Adam Ko.
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 258
- Rejestracja: 21 lip 2010, 16:28
- Życiówka na 10k: 43:15
- Życiówka w maratonie: 3:58:51
- Lokalizacja: Warszawa
- Kontakt:
Kajam się. Trzy lata tam biegam i nie zauważyłem, co nie w najlepszym świetle stawia moją spostrzegawczość.beata pisze: Nic się co prawda nie zmieniło, ale oznaczenia i to dokładne, w Lesie Kabackim od dość dawna są.
Gorąca prośba o pomoc w badaniu do pracy magisterskiej. Tematyka biegowa: viewtopic.php?f=1&t=37461
Blog treningowy
Blog treningowy
- beata
- Ekspert/Trener
- Posty: 6511
- Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: W-wa
Eee, bez przesady, ja biegam trochę dłużej ale za to w totalnym zamyśleniu zdarza mi się nie zauważać innych biegaczy w tym znajomych, serio .
Za to wczoraj zauważyłam, że "trasa biała" to po prostu oznakowana na nowo rasa GP, z tym, że start znajduje się jeszcze na asfalcie pomiędzy torami kolejowymi a w biegiem do lasu, oznaczenie po lewej stronie, później oznaczone jest 500m i dalej co km po prawej stronie alejki, duże białe cyfry dwukrotnie podkreślone białą linią. Widoczne z daleka (oznaczenia trasy żółtej znacznie gorzej widoczne, rzeczywiście trzeba po prostu wiedzieć, gdzie są ...).
Za to wczoraj zauważyłam, że "trasa biała" to po prostu oznakowana na nowo rasa GP, z tym, że start znajduje się jeszcze na asfalcie pomiędzy torami kolejowymi a w biegiem do lasu, oznaczenie po lewej stronie, później oznaczone jest 500m i dalej co km po prawej stronie alejki, duże białe cyfry dwukrotnie podkreślone białą linią. Widoczne z daleka (oznaczenia trasy żółtej znacznie gorzej widoczne, rzeczywiście trzeba po prostu wiedzieć, gdzie są ...).