Koktajl dla maratończyka PRZEPIS

[Dota de Guapa]

Składniki (1 litr czyli 4 szklanki)
• Sok z jabłek (3/4 szklanki),
• Mrożone truskawki (duża garść),
• Mrożone jeżyny (duża garść),
• Mrożone maliny (duża garść),
• Banan (duży pokrojony w plasterki, lub dwa mniejsze)
• Sok z pomarańczy (3/4 szklanki),
• Opcjonalnie sok z czerwonych winogron (1/2 szklanki).

Przygotowanie:
Składniki wrzucić do blendera. Z racji używania zamrożonych owoców, jeżeli chcemy napić się koktajlu od razu po zmiksowaniu nie musimy dodawać lodu, będzie on wystarczająco zimny!