W niedzielę o 10:00 startuję w półmaratonie (warszawskim). Co by tu zjeść dobrego i kiedy żeby uzyskać dobry wynik?
Półmaraton
-
stf
- Wyga
- Posty: 84
- Rejestracja: 04 lis 2012, 14:22
- Życiówka na 10k: 46:30
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa-Ursynów
Cześć
W niedzielę o 10:00 startuję w półmaratonie (warszawskim). Co by tu zjeść dobrego i kiedy żeby uzyskać dobry wynik?
W niedzielę o 10:00 startuję w półmaratonie (warszawskim). Co by tu zjeść dobrego i kiedy żeby uzyskać dobry wynik?
Mężczyzna, ur. 1980, wzrost 185 cm
* 10 km: 0h:46m:30s
* Półmaraton: 1h:50m
* 10 km: 0h:46m:30s
* Półmaraton: 1h:50m
-
mungo
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 576
- Rejestracja: 12 lip 2012, 22:21
- Życiówka na 10k: 37:44
- Życiówka w maratonie: 3:23:50
- Lokalizacja: Jastarnia
- Kontakt:
viewtopic.php?f=20&t=32720&start=0
viewtopic.php?f=20&t=32974
viewtopic.php?f=20&t=32974
