A wiec tak, kilka słów o obecnej sytuacji
obecnie od 3 miesięcy nie biegam (leczę zapalenie okostnej prawa noga wewnętrzna strona golenia, zwane czasem shin splint lub też MTSS) obecnie kończę ESWT (fala uderzeniowa)i liczę na szybki powrót do biegania
Boli mnie pięta w prawej nodze mimo że nie biegam boli coraz bardziej?
a teraz jak to było
Bóle okołopiętowe zaczęły się pojawiać pod koniec lutego br, na początku było to mrowienie (takie jak walniemy łokciem w blat tylko znacznie lżej) pojawiające się przy rozciąganiu mięśni łydki, po jakimś czasie takie same obiawy zauważyłem w czasie rozmasowywania pięty i uciskania jej z zewnętrznej strony - dokładne miejsce mrowienia zilustrowałem na rysunku 1
http://www.galerieallegro.pl/zdjecia/pieta/612379/1
po jakimś czasie po intensywnym rozmasowywaniu znikło to mrowienie ale pojawiły sie jakieś lekkie bóle achillesa, zanim sie to "wyklarowało" przestałem biegać w związku z w/w kontuzja i w zasadzie zapomniałem o sprawie
Obecnie ponownie pojawiło się lekkie mrowienie przy ucisku jak wyżej oraz dodatkowo pojawił ból na krawędzi pięty w miejscu oznaczonym strzałką
http://www.galerieallegro.pl/zdjecia/pieta/612379/2
http://www.galerieallegro.pl/zdjecia/pieta/612379/3
w spoczynku ból prawie nie jest wyczuwalny (lekki tempy), ale dość wyraźny w przypadku ucisku
Ktoś ma pojecie co to może być i co z tym zrobić – planuje powolny powrót do biegania za ok. 2-3 tygodnie ale mogę to odłożyć jeżeli jeszcze coś mam leczyć
Nietypowy ból pięty - na krawędziach pięty
-
- Dyskutant
- Posty: 27
- Rejestracja: 16 gru 2007, 19:22
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 11
- Rejestracja: 30 sie 2011, 02:08
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Sprawdź rozkład ciężaru ciała na powierzchnię stopy.
Udaj się do rehabilitanta lub lekarza, który zajmuje się badaniem podoskopowym.
W Poznaniu polecam tobie www.fizjofascial.pl
Udaj się do rehabilitanta lub lekarza, który zajmuje się badaniem podoskopowym.
W Poznaniu polecam tobie www.fizjofascial.pl