kontuzje u biegaczy na roznych dystansach

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
izmael
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 1
Rejestracja: 02 lip 2011, 18:23
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Witam ;) Potrzebuje do pracy informacji na temat kontuzji u biegaczy na różnych dystansach, plus polecaną literaturę do tego tematu.

Z tego, co do tej pory znalazłem wynika, że biegacze na dystansach krótszych doznają częściej uszkodzeń nagłych i w czasie zawodów a im dłuższy dystans tym więcej jest kontuzji wynikających z przeciążeń i zwyrodnień w stawach. Przeczytałem sporo książek i gazet branżowych nt bieganie, ale mało jest tam konkretnych i zbiorczych informacji na temat kontuzji, więcej na temat samego treningu i ewentualnie jakiś pojedynczych uszkodzeń. Nie dotarłem też do ścisłych informacji i przykładów urazów, na czym mi bardzo zależy ;)

Pozdrawiam i dzięki za wszelkie informację ;)
PKO
adamo_0
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 217
Rejestracja: 05 gru 2009, 23:04

Nieprzeczytany post

Urazy i uszkodzenia w sporcie
Artur Dziak
Samer Tayara
http://tnij.org/micw
I ciekawy portal
http://www.sportsinjuryclinic.net/
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ