Witam
Jak podchodzi JS w "Biegiem przez zycie " do stretchingu ? Przegladam wlasnie ksiazke i cwiczenia z GR to raczej takie bardziej "rozgrzekowe". Jest cos wspomniane o typowym stretchingu ? Wiecej chyba cwiczen bylo na plycie ale niestety nie moge teraz sprawdzic. Odnosi sie do tego ?
