Słyszałem o pewnym programie komputerowym, który oblicza i rozpisuje trening. Wystarczy podać swoje dane (HRmax, HRmin, wzrost, wagę, przeszłość biegową, jakieś aktualne życiówki, i jeszcze pewnie wiele innych danych sprawdzalnych bez badań laboratoryjnych, oraz pod jaki dystans ma być plan, i kiedy główny start). I ten program już sam "wszystko" rozpisuje.
Ja dosłownie nie wiem o tym nic, słyszałem tylko, że coś takiego istnieje.
(Edited by tomasz at 1:35 pm on Dec. 23, 2005)
