Trening wysokościowy - Akademia Trenerska

[Adam Klein]

Trening wysokościowy - Akademia Trenerska

[yacool]

Na trzecim zdjęciu od góry, wyczuwam szyderę. Krzychu, to twoja sprawka? hehe

[tompoz]

Wniosek organizmy bardoz różnie reaguja na trening wysokościowy. Ale doświadczenia np. z tego roku Ivana Basso który po zejściu z drugiego obozu wysokościowego przed giro przez pierwszy 1-2 tygodnie bardoz słabo jechał wyścigi przed m.in. Giro del Trentino czy Romandie a forma wielka przyszła po 3-4 tygodniach po zejściu.

Gryzyna Liqwigasu Basso i Szmyda przeszła w okresie od stycznia do maja 2010 roku łacznei 3 obozy wysokogórskie. Z pozytywnym efektem szczególnie wprzypadku Basso ktory giro wygrał.

Reasumująć sensownie zrobione obozy wysokogórskei alternatywą dla EPO.

Tompoz

[yacool]

Za 20 lat mam nadzieję, że będziemy mogli...
myślę, że za 20 lat będziemy w stanie...

Nie sądzę.
Wniosek Tompoza popieram i dodam, że raczej farmakologią czy genetyką nie sprowadzimy gatunku ludzkiego do jednakowego reagowania na warunki hipobaryczne, a co za tym idzie, szczyt formy sportowej będzie wciąż kwestią doświadczenia osobniczego niż ogólną zasadą.

Alternatywa to trening hipoksji przerywanej, który prowadzimy w porozumieniem z Polskim Związkiem Lekkiej atletyki od nie całego roku Zostało zakupione urządzenie, które pozwala nam podawać mieszankę ubogą w tlen symulującą warunki wysokogórskie

Kupienie gadżetu za kupę kasy, po to by jak przypuszczam stwierdzić, że poza symulowaniem warunków wysokogórskich symuluje też, podobne do wysokogórskich, różne odpowiedzi organizmu, nie wydaje się specjalnie rozwojowe.
A zapytaliście o trening apnea jaki stosuje się we freediving'u? Tam przynajmniej nie potrzeba żadnego specjalistycznego sprzętu.

[Adam Klein]

Nie miałem okazji się o to zapytać, choć sobie nawet coś tam spisałem, naprawdę. Ale Dr Mikulskiego można się o to zapytać - bo to jest najbliżej hipoksji przerywanej.

[sebiush]

W artykułach, które ostatnio się pojawiają można znaleźć informacje, że obecność pewnego mikro typu genu w siedemnastym chromosomie wskazuje na to, że zawodnik dobrze zniesie trening w górach czy nie.

Zna ktoś może link do artykułu źródłowego?