Witam wszystkich po raz piewszy.
czy ktos z Was ma doswiadczenie na temat taki jak w tytule.
Na orbitreku zasuwam od ponad 2 lat - ma ponad 3K km na liczniku i z powodu nudy kusi mnie troche bieganie na swiezym powietrzu.
na orbitreku zasuwam okolo 6 razy w tygodniu 45 do 60 minut z tetnem 140.
czy macie doswiadczenia jak to sie ma do prawdziwego biegu? mieszkam w wawie wiec nie mam do okola gorek natomiast orbitrek roznicuje obciazenie w czasie trninugu
gieganie vs orbitrek
-
Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
To bardzo fajna alternatywa do biegania ale jak zaczniesz biegać to poczujesz jednak inne mięśnie, choć jeśli chodzi o układ krążenia robisz właściwą robotę, sam tak robiłem jednej zimy i potem formę miałem dobrą.
