) przeznaczone na twardą nawierzchnię. Bardzo dobrze mi się w nich biega. Ale chciałbym zacząć robić podbiegi, żeby zwiększyć dynamikę, szybkość i wyskok. Otóż znalazłem sobie pięęęęęęęękne strome zbocze. Mogę na nim robić zarówno długie jak i krótkie podbiegi. Ale martwię się o buty, a dokładniej o ich amortyzację. Podbiegając to ok bo pracuję właściwie tylko na przedniej części buta. Ale zbiegając będzie najbardziej obciążony tył buta podobnie jak w przypadku "zwykłego" bieganie. I tutaj zaczyna się moja wątpliwość.... Zbiegając z góry ciężar mojego ciała odbierany przez but będzie spotęgowana przez grawitację, która pcha mnie w dół zbocza. Czy amortyzacja nie siądzie po kilku tygodniach takich podbiegów? Ciężar mojego ciała: 56 kg. wzrost 180 cm. Dzięki za odpowiedzi-pozdrowionka.
)
