Nazewnictwo amerykańskie a tętno

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
kiler7
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 3
Rejestracja: 01 cze 2010, 20:10
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Interesują mnie odpowiedniki nazw np E (Easy Runs ) na zakres tempa.
Podobno Easy Runs to 65-79% HRmax chciał bym upewnić czy na pewno tak jest.

Próbowałem porównywać 2 kalkulatory Polski z tym kalkulatorem Mcmilana.
Nie biegam w miejscu gdzie mogę zmierzyć dystans wiec tylko tętno jako środek motywujący;].
PKO
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ