Chyba 4'40''/km to nie jest Twoje 70% hrmaxSęk pisze:
14 km - 70 %
.....
Dystans: 14 km
Czas łączny: 01:05:24
Tempo na kilometr: 00:04:40
bo wtedy to raczej 35'/10km byłoby dla Ciebie dopiero wyzwaniem.pozdrawiam
Sęk - komentarze
Moderator: infernal
-
Buniek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2655
- Rejestracja: 11 cze 2009, 11:12
- Życiówka na 10k: 35:35
- Życiówka w maratonie: 2:57:09
- Lokalizacja: Toruń
Witam i życzę powodzenia w realizacji celów
bo wtedy to raczej 35'/10km byłoby dla Ciebie dopiero wyzwaniem.
pozdrawiam
bo wtedy to raczej 35'/10km byłoby dla Ciebie dopiero wyzwaniem.pozdrawiam
Krzysiek