Dyndel

[Adam Klein]

Dyndel - powiedz mi brachu - po co Ty trenujesz?

To jest na przykład fragment Twojego wpisu:

Wtorek

Plan:
75% 35' po 5'27''

Wykonano:
35' 7150m po 4'53''

Środa

Plan:
75% 20'
6x3' p. 2'

Wkonano:
5000m 20'49'' (PB!!!)

------------

Po co w ogóle piszesz cokolwiek o Planie jak i tak robisz coś zupełnie innego ? Jaki to ma sens ?

[dyndel]

.

[PATATAJEC]

Powodzenia na zawodach ... Strasznie forsujące te biegi ostanie - ale młody jesteś, to nie odczujesz Keep running!

[dyndel]

.

[chodzik]

Dyndel

wez sobie jeden plan treningowy ze strony bieganie.pl bo tym Twoim treningiem to sobie krzywde robisz

marnujesz sie chlopie

chcesz rozwinac skrzydla to skorzystaj z planu treningowego
przynjamniej tam jest wszystko poukladane z sensem...

czytajac Twoje dane treningowe odnosze wrazenie ze biegasz na przyslowiowa pale tzn przed treningiem wystawiasz reke za okno i czekasz na natchnienie odnosnie treningu jaki dzis mozesz zrobic
a pozniej w trakcie jego realizacji i tak zmieniasz decyzje 100 razy


naprawde zaufaj bardziej doswiadczonym skupiaj sie na tym co wazne

to kolegow ze szkoly opedziesz jeszcze bardziej

szkoda mi Ciebie masz zapal checi talent ale brakuje Ci reki ktora poprowadziłaby Cie przez biegowy Swiat

POLECAM PLANY TRENINGOWE NA BIEGANIE.PL