Dzisiaj biegałem sobie min. 6x400m w tempie prawie maksymalnym...
pierwsza 400m tętno 180 odpoczynek do 120
druga, trzecia 185 odpoczynek w marszu do 120
czwarta 210, piąta 190, ostatnia (bieg na 99%) 225.
Czy takie wysokie tętno jest normalne, czy też to oznaka jakiś kłopotów???
