Nogi długodystansowca, czyli o idealnych wymiarach

[runner800153]

Chciałbym się dowiedzieć co myślcie o masie mięśniowej na nogach biegaczy długodystansowych. Myślicie, że cieńkie nogi mogą pomagać w bieganiu? Kiedyś czytałem, ze Tadeze ma obwód łydki -33cm i pod względem fizjologicznym i fizycznym ( mała masa ponizej srodka cięzkości) jest to bardzo korzystne. W takim razie co robić zeby zapobiec rozwojowi zbędnej masy, a może ją celowo rozwijać?

[lhx]

Raczej nie przejmowałbym się takimi pierdołami. Zazwyczaj jest tak, że wraz ze zwiększaniem docelowego dystansu masa maleje.