Od dawna planowałem zamieścić w każdym dziale taki spis treści. Będę tu sukcesywnie wrzucał linki do tekstów z naszej strony oraz ciekawych dyskusji z forum. Jest to pomoc dla osób, które nie umieją się jeszcze poruszać po stronie bieganie.pl lub zaczynają lekturę od forum.
Suplementy i odżywki
Glukozamina
Glutamina
Izotoniki
L-karnityna
Kreatyna a bieganie
Minerały w diecie biegacza
Żeń-szeń
Ogólne zasady suplementacji
Diety
Ładowanie glikogenu przed maratonem
Wegetarianizm a bieganie
Dieta odchudzającego się biegacza - podstawy
Dyskusje na forum - suplementy
Napój energetyczny domowej roboty
