GRUDZIĄDZ BIEGA

Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

BIEG DLA WOŚP Z CROSSBOX

https://www.facebook.com/crossboxgrudziadz/

Witamy na pokładzie VI Biegu dla WOŚP po raz kolejny sponsora, jakim jest Klub CrossBox GRU http://crossboxgdz.pl mieszczący się w Grudziądzu przy ulicy Al.23 stycznia 26. To tutaj sporo biegaczy, triatlonistów, sportowców zawodowych i amatorów szlifuje swoją formę przed startami w swoich najważniejszych i najcięższych biegach jak choćby maratonach, maratonach górskich, ultra maratonach, Runmagedonach…Ćwiczenia, jakie serwuje wykwalifikowana kadra to CrossFit, czyli coś dla każdego bez względu na wiek, poziom jego kondycji fizycznej, bo do tego dojdziecie uczęszczając na treningi. Jeżeli chcecie schudnąć, wymodelować sylwetkę, odstresować się, poprawić swoje wyniki sportowe lub dodać coś nowego motywującego do działania to właśnie jest dla ciebie. Wśród tych uczestników loterii fantowej, która będzie towarzyszyć naszemu biegowi będzie możliwość wylosowania karnetów, wejściówek a nawet indywidualnych treningów z trenerami personalnymi. Sam jestem ciekaw, komu uda się za 10 czy 20 zł wylosować coś wartego 600 zł. Serdecznie dziękujemy.


Obrazek
Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
PKO
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

BIEG DLA WOŚP Z MOTOCROSS

Na naszą imprezę zawita ekipa zawodników jeżdżących na motorach crossowych i nie tylko. Poprowadzą oni czołówkę biegu oraz za kilka złotych wrzuconych do Owsiakowej puszki będziecie mogli z nimi pojeździć. Serdeczne dzięki panowie.


Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

BIEG DLA WOŚP Z PRZEDSIĘBIORSTWO USŁUG MIEJSKICH „PUM” SP.Z.O.O

http://www.pum.pl/home

Witamy na pokładzie po raz kolejny i serdecznie dziękujemy za wsparcie dla naszego Biegu dla Orkiestry, który odbędzie się w ramach 27 Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Również i w tym roku wychodząc naprzeciw naszym uczestnikom Przedsiębiorstwo Usług Miejskich PUM podstawi na plażę miejską przenośne Toj Toj. Dzięki temu unikniemy kolejek do i tak obleganych ubikacji a jak wiadomo z pełnym pęcherzem to nie jest dobry bieg. Serdecznie dziękujemy za wsparcie WOŚP a i nam biegaczom będzie lżej.


Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

BIEG DLA WOŚP Z BIUREM RACHUNKOWYM ELŻBIETA HULEWICZ-DOLEWSKA
ROZLICZENIA FIRM, STOWARZYSZEŃ, KSIĘGI, RYCZAŁTY….


http://ksiegowoscgrudziadz.pl

Jak mawiał Albert Einstein: ” Do podatków nie wystarczy umysł matematyka; tutaj potrzebny jest filozof… „. Trudno się tym nie zgodzić, bo do rozliczeń potrzeba naprawdę sporej wiedzy i wielu wizyt w urzędach. Jest jednak ktoś taki jak nasza biegowa koleżanka z Akademii Biegania Elżbieta Hulewicz-Dolewska, która posiada i wiedzę i dobre serce. Ufundowała dla naszej loterii fantowej, z której dochód zostanie przeznaczony na 27 Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy na roczne rozliczenie PIT za 2018 rok. Oczywiście Biuro Rachunkowe Elżbieta Hulewicz, które znajduje się na ulicy Kosynierów Gdyńskich 27 w Grudziądzu ma w swojej ofercie wiele usług księgowych w tym: pomoc przy rejestracji nowej firmy w urzędach, podatkowanie ksiąg przychodów i rozchodów, prowadzenie ksiąg handlowych, deklaracje ZUS, wypełnianie dokumentacji do kredytów i dotacji, kompletowanie dokumentów i wniosków do Urzędu Pracy i wiele innych usług. Serdecznie dziękujemy i pozdrawiamy. Prezes Akademii Biegania Andrzej Dolewski.


Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

BIEG DLA WPŚP Z STRZELCAMI

Strzelcy z JS 3301 pod wodza Romana Sarnowskiego to ekipa, która pomoże nam ogarnąć kilka tematów pod kątem zabezpieczenia biegu dla Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Mają już niezłą wprawę, bo pomagali nam niejednokrotnie w tym na Biegu Trzech Plaż, Biegu WOŚP2018 a ostatnio zabezpieczali Orszak Trzech Króli. 13 Stycznia pokierują was na parkingi oraz trasę biegu. Serdeczne dzięki i do zobaczenia w niedziele na Rudniku. Prezes Akademii Biegania Andrzej Dolewski.


Obrazek
Obrazek
Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

BIEG KOBIET – GRUDZIĄDZ 9 MARCA 2019

Szybka ankieta do naszych drogich PAŃ ( like na tak, wrr na nie). Czy chcecie po raz kolejny abyśmy zorganizowali tylko dla pięknej płci bieg po Parku Miejski w Grudziądzu? Oczywiście taki kolorowy w przebraniach i nie tylko. Czas nas goni, bo za chwilę Bieg WOŚP a trzeba by było ogarnąć już i wasz bieg z okazji DNIA KOBIET. Wpisowe to 30 zł limit 300 uczestniczek a w pakiecie tradycyjne nie medal, lecz upominek niespodzianka, ciacho i herbatka.


Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

Po ostatniej tragedii w Koszalinie naprawdę warto zainteresować się czy z waszymi gaśnicami wszystko w porządku. Taka okazja na naszym Biegu dla WOŚP .

https://www.facebook.com/events/808782506139753/


13 stycznia 2019 r. w ramach Biegu dla WOŚP organizowanego przez Akademię Biegania Grudziądz oraz Miejski Ośrodek Rekreacji i Wypoczynku będziecie mogli sprawdzić gaśnicę z Waszego samochodu oraz wylosować ufundowany sprzęt związany z bezpieczeństwem pożarowym tj. gaśnica samochodowa, spray gaśniczy, czujka czadu czy atrapa gaśnicy. Cały uzyskany dochód zostanie przekazany Wielkiej Orkiestrze Świątecznej Pomocy na zakup sprzętu dla specjalistycznych szpitali dziecięcych. Wiem z doświadczenia, że nie wszyscy pamiętają o przeglądzie sprzętu, który może uratować życie nam i innym użytkownikom dróg. Teraz macie Państwo niepowtarzalną okazję, aby zadbać o własne bezpieczeństwo pomagając przy tym innym. W trakcie trwania Biegu dla WOŚP będę za symboliczną opłatą sprawdzał gaśnice z Waszych pojazdów oraz istnieje możliwość skorzystania z bezpłatnego doradztwa z zakresu ochrony przeciwpożarowej.
ZAPRASZAM wszystkich uczestników biegu, kibiców, a także inne zainteresowane osoby !!!

Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

No tak nie chcąc podpaść biegającym Paniom i widząc po wpisach i laikach, że jest duże zainteresowanie Biegiem Kobiet nie ma innego wyjścia jak zabrać się za regulamin i zapisy. Ruszymy zapewne w przyszłym tygodniu, więc bądźcie czujne, bo zapewne limit szybko się rozejdzie. Napisałem również do naszej drogiej biegowej koleżanki Magdy Jodko, która projektuje wszystkie nasze medale, więc jak wszystko wypali to w tym roku będzie medal. Pozdrawiam prezes Akademii Biegania Andrzej Dolewski

Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

Grudziądz i nasz bieg dla WOŚP 13 stycznia oficjalnie na liście biegów „ Policz się z cukrzycą”. Dla szczęśliwców którzy wykupią los a nie będą mogli wziąć udziału w Warszawie mamy medale , koszuli , kominy dedykowane tej imprezie od organizatorów ze sztabu Jurka Owsiaka.

https://sklepbiegacza.pl/wosp?fbclid=Iw ... _iboCCsVrk


Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

UWAGA, UWAGA
BIEG WOŚP- ODBIÓR NUMERÓW STARTOWYCH JUŻ OD 8 STYCZNIA ( WTOREK) GODZINA 12.00 NA MARINIE. ODBIÓR DO SOBOTY WŁĄCZNIE W GODZ.08.00-20.00

W tym roku będzie nas kilkuset biegaczy, więc naprawdę sporo, dlatego też wprowadzamy dla WAS udogodnienie abyście w ten mroźny styczniowy dzień nie stali w kolejce po numer startowy na nasz bieg. Od 8 stycznia 2018 r zapraszamy uczestników po odbiór numeru startowego na Marinę codziennie od wtorku 08.01 OD GODZINY 12.00 do soboty 12.01.włącznie w godzinach 08.00-20.00. W tym roku tak jak poprzednio będzie on nietypowy, bo w postaci dużego znaczka butona. PAMIĘTAJCIE!!! tylko, że każdy uczestnik biegu musi mieć go przypięty w widocznym miejscu abyśmy mogli na mecie wręczyć wam medal. Na miejscu podpisujemy listę z oświadczeniem o braku przeciwwskazań do udziału w imprezie za siebie lub osobę niepełnoletnią wiec proszę o zabranie dokumentu tożsamości. W dniu zawodów 13 stycznia Biuro Zawodów na Plaży Miejskiej W Rudniku ul. Zaleśna 1 od godziny 10-11.30 . Pozdrawiam i składam podziękowania naszemu biegowemu koledze Dawidowi Teklińskiemu za sprawne i szybkie sporządzenie list startowych. Prezes AB Andrzej Dolewski.


Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

Tylko dzięki wytrwałości osiągniemy trwałe rezultaty. Zapraszamy na środowy trening z Akademią Biegania chętnych na porządny wycisk za Free. Zestawik już rozpisany i zapewniam, że będzie ogień. Widzimy się z chętnymi w środę o godzinie 18.30 na hali Olimpii.

Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

BIEG DLA WOŚP Z AKADEMIĄ BIEGANIA & MORiW. MAMY JUŻ 20.000 ZŁOTYCH

To już w niedzielę 13 stycznia ruszamy dla was z gorącą zadymą w środku zimy na plaży miejskiej w Rudniku. Startujemy od 10.00. Punktualnie o 12.00 na 5 kilometrową trasę po lesie ruszy prawie 800 biegaczy. Zapraszamy kibiców oraz gości do udziału w imprezie, bo również ktoś, kto nie biega może wesprzeć 27 Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy kupując szczęśliwy los, ciasto, kiełbaskę…
Pamiętajcie, że można już odbierać numer startowy na Marinie w godzinach 08.00-20.00 do soboty włącznie.


Obrazek
Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

BIEG DLA WOŚP Z KINEM HELIOS

http://www.helios.pl/32,Grudziadz/StronaGlowna/

Nasze grudziądzkie kino Helios wspiera Bieg dla WOŚP od samego początku. Również i w tej 6 edycji w ramach 27 Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej pomocy nie mogło ich z nami zabraknąć. Wśród uczestników LOTERII FANTOWEJ GDZIE KAŻDY LOS WYGRYWA znajdą się zapewne szczęśliwcy wejściówek na dowolny wybrany przez szczęśliwców seans oraz inne upominki jak filmy DVD czy książki, zabawki ufundowane przez kino. Dobry film obejrzany w jednej z pięciu klimatyzowanych sal wyposażonych w wysokiej klasy sprzęt nagłaśniający na perełkowym ekranie w komfortowych fotelach to coś, co potrafi przyciągnąć niejednego biegacza do sali po ciężkim treningu lub biegu. Serdecznie dziękujemy.


Obrazek
Obrazek
Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

BIEG DLA WOŚP – LOTERIA

Jak co roku na naszej charytatywnej imprezie dla Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy nie może zabraknąć loterii fantowej, w której każdy los wygrywa. W tym roku zrobimy losy po 5,10, 20 złotych w zależności od fantów, jakie będziecie mieli możliwość wylosować. Co chwile coś nam dochodzi, więc na pewno nie zabraknie zestawów z naszej rodzimej firmy Ocetix: Ponadto są: koszulki i kominy, które dostarczył nam sztab Jurka Owsiaka, ręczniki, koszulki biegowe, książki, kalendarze, karnety do klubów… i wiele innych gadżetów ufundowanych przez sponsorów. Wiem, że co roku licytacja zanim się rozpocznie to już się kończy, bo zainteresowanie nią jest spore, więc zapraszamy już od godziny 10.00 do Restauracji Rudnicki Korsarz na salę gdzie będą również wypieki do kupienia. Pozdrawiam Prezes Akademii Biegania Andrzej Dolewski.


Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
Awatar użytkownika
maratończyk
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7380
Rejestracja: 05 maja 2012, 18:55
Życiówka na 10k: 35min
Życiówka w maratonie: 2h45min
Lokalizacja: Grudziądz

Nieprzeczytany post

BIEG DLA WOŚP Z MARIUSZ NASIENIEWSKI FOTOGRAF

https://www.facebook.com/MariuszNasieniewskiFotograf/

Doszły nas słuchy, że również i tym razem dotrze na nasz bieg jeden z najlepszych grudziądzkich fotografów Mariusz Nasieniewski, który będzie uwieczniał ten szczególny dzień w ramach 27 Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Serdecznie dziękujemy.
Zapewne na plaże dotrą również inne media i fotografowie, więc PAMIĘTAJCIE zabrać z sobą trochę gotówki, bo fajnie będzie się później pochwalić zdjęciem jak wrzucamy na pomoc dla najmłodszych.


Obrazek
497 aktywności = 6831,29 km,w 602:53:10 g:m:s
maraton:2h59',półmaraton:1h21', 10km 37'
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ