Komentarz do artykułu Z jakim średnim tętnem biega się 10 km ? Omówienie ankiety.

[foma]

Podanie wyników bez innych czynników zniekształca istotę rzeczy.
Dla mnie średnie tętno przede wszystkim pokazuje ile z siebie dałem, niezależnie od czasu,który osiągam w biegu.
Spojrzałem na notatki sprzed 9 laty wtedy wszystkie odnotowane biegi na 10km miałem na 94% lub ciut powyżej.
Więc myślę,że to jest moje maksymalne średnie tętno w biegu na 10km przy określonym wytrenowaniu + chęci .Wg mnie to średnie maksymalne tętno nie zmienia się z wiekiem, pomimo spadku poziomu wyników.

[ragozd]

Ja ostatnie 10km zrobiłem na średnim 89%. Było gorąco, początek spokojny, powyżej średniej od 6 km dopiero. Max na finiszu 98%, ale to wynik sprintu na ostatnich 50m. Jestem bardzo zadowolony z tego biegu, ale kilka sekund na 5 km stracone