ZACZYNAM ....z niczym;)

[Ma_tika]

mam wrażenie, że jak utrzymam się w formie i dobrze przepracuję zimę to na wiosnę pokuszę się o łamanie 50min. na dyche
bardzo bym chciała

Kate, Ty już teraz byś mogła, tylko przeszkodą jest to, że nie startujesz

[katekate]

Ma_tiko moze po połówce znajdę jakąś dyche w pobliżu i dla ciekawości przelecę
na razie skupiam się na jednym

i dziewczynki, oficjalnie DEKLARUJĘ że do 25go października KONIEC ze słodyczami
wpadłam na ten pomysł wczoraj na 11km, jak sobie pomyslałam, że nie po to się zarzynam na treningach, żeby póżniej wszytsko sponiewierzyc jakąs tam gupią czekoladą, np.najlepsza na świecie nussbeiser

kto dołącza?

[franklina]

ja nie :bum:ja uwielbiam słodycze! nie wiem co sie pozmieniało bo kiedys wystarczył mi snikers raz w tygodniu-ba!nawet pół snikersa a teraz...teraz jak nie zjem ciasta albo drozdzówki z serem to chociaz 3 kanapki z dzemem jakies braki czy co?..No jem ,jem-przyznaje sie bez bicia a teraz jeszcze taka praca....hehhehe

i pomyslec ze ja mam dyche ponizej 50 złamaną katka rok temu pobiegłam niepodległosci u nas 49:06 w tym tez biegne ale juz nie licze na TAKI wynik,jak dam rade ponizej godziny to bedzie LOOZ
pamietam ze jak wbiegłam na mete i zobaczyłam ten czas to sobie pomyslałam FUCK-CHYBA JESZCZE JEDNO KÓŁKO!?! ale juz mi zakładali medal na szyje...takze organizatorzy chyba sie nie myla?

[ASK]

Ja sobie takie obietnice skladam codziennie rano Od kilku mcy.
Dolaczam

[katekate]

frankusku bo to jest tak, że im więcej sie słodyczy wcina tym więcej się chce to błędne koło!
piekną masz życióweczkę na dychę ty jakbys sie postarała to mogłabys takie czasy wykręcać, że kopara by nam tu opadła, leniwcu kochany

ASK to jest nas dwie

[franklina]

niiieee ,katka ja NIGDy nie byłam zwolenniczka sportów....i tak sie dziwie ze jeszcze cokolwiek biegam....
Błedne błedne-słodycze uzalezniają ale czy mi to jakos przeszkadza szczególnie?

[katekate]

to ty się nie dziw Frankowi, że woli grac na harmonijce hahaa
buziaki

[ASK]

Frankie, aż strach pomyśleć, jaki być miała czas na dychę, gdybyś lubiła sport A tak w ogóle to do biegania, a nie nam tu marudzić.
A w ogóle zauważyłam, ze jak jem dużo wartościowych rzeczy, to nie mam ochoty na słodycze, ale jak trochę z lenistwa zaniedbam planowanie i przygotowanie jedzenia, to zawsze coś słodkiego wpadnie. To zwykłe pójście na łatwiznę, walczę z tym. A jest trudno.

Katekate, ty poniżej 50 min masz już chyba w kieszeni. A na połówkę widzę mniej niż 1:50 Widzę, że robisz podobne treningi w drugim zakresie jak ja przed maratonem, tylko szybciej oczywiście

Ja tak sobie marzę, że może spróbuję pobiec na 1:55 Musze tylko jeszcze zrobić dwudziestkę za tydzień, bo teraz nie wyszło przez Florka. Za późno wstałam i miałam tylko 1,5 godziny na bieganie, a wybraliśmy się do parku i niestety było bardzo dużo psów, nie miałam serca go nie spuścić, żeby sobie trochę pobiegał z pieskami, więc przez te przymusowe postoje zrobiliśmy tylko 13 km. Nawet spotkaliśmy pieska tej samej rasy, pięknie się bawiły. I nie żałuję tych straconych kilku km, dla takiego partnera warto czasem poświecić trening. Jak się biega z tym łobuzem, to jakoś czas szybciej mija, trening jest bardziej urozmaicony.

[franklina]

katka
dziwie sie bo myslałam ze CHOPAK to chopak-moze chociaz piłka ...albo autka

[kasia41]

Franklina mój syn jak miał 5-6lat to musiałam kupić mu wózek dla lalek taką spacerówkę i woził w nim miśka a teraz jest twardym karateką Trzeba dawać dzieciom swobodę w wyborach.

Katka ja dopisuję się do Ciebie i mówię NIE SŁODYCZOM!!!!!Katka tylko nie oszukujmy ok???

[katekate]

Katka ja dopisuję się do Ciebie i mówię NIE SŁODYCZOM!!!!!Katka tylko nie oszukujmy ok???

no co ty-słowo jest słowo
zamiast czekolady na razie owoce niby tez słodkie, ale zdrowsze trochę

[ASK]

A co z winkiem?

[katekate]

yyyy nie wiem, ja w ogóle od jakiegoś, w sumie długiego już czasu nie piję alko

[franklina]

tak z innej beczki i w ogole innego swiata...

ania przybylska nie zyje

[katekate]

czytałam franklino ja nawet nie wiedziałam, że ona choruje kuźwa, co za zycie...