Ścieżki Biegowe - Lublin

[Piotr Kitliński]

KWIETNIOWY SPRAWDZIAN KONDYCJI
W najbliższą sobotę na Ścieżce Biegowej w Lublinie kolejne bieganie z rywalizacją. Po Teście Coopera, który odby się 24 marca przyszedł czas na zmierzenie się z dłuższą trasą. 28 kwietnia odbędzie się KWIETNIOWY SPRAWDZIAN KONDYCJI na dystansie 5km. Będzie to pierwszy tak długi bieg z rywalizacją na Ścieżce Biegowej w Wąwozie (nie licząc wspólnego biegu na Human Race). Rozgrywać się będzie na pęli 500 metrowej więc uczestnicy będą mieli do pokonania 10 okrążeń.
Oczywiście dla najlepszych przygotowane będą nagrody. Napewno najlepsi otzymają nagrody od: NIKE LUBLIN PLAZA,ORTO-OPTYMIST. Będą też nagrody do rozlosowania. Wszyscy uczestnicy za ukończenie biegu otrzymają nagrody od LUBELLI. Dyplomy przygotowuje FUNDACJA ROZWOJU SPORTU.

Na zawody zapraszam do WĄWOZU LSM (tras na Ścieżce Biegowej) w sobotę o godz. 9.00 (zapisy), 10.00 (wspólna rozgrzewka), 10.30 (BIEG), ok 11.00 (wręczenie nagród).

Tych których nie pociąga rywalizacja lub mają inne plany biegowe zapraszam do kibicowania, pomocy przy organizacji lub stworzymy grupkę, która zrealizuje normalny trening biegowy.

Zapraszam Piotr Kitliński
Lubelskie Stowarzyszenie Biegowe

[Piotr Kitliński]

Dzisiaj odbył sie KWIETNIOWY SPRAWDZIAN KONDYCJI.

W zawodach wzięło udział 19 uczestników. Żar lejący się z nieba tym razem spowodował, że 2 uczestników nie ukończyło biegu. Natomiast 16 zawodników zmagałą się z 5 kilometrowym odcinkiem do końca.

Podczas zawodów prowadzono klasyfikację ogólną kobiet i mężczyzn. Najszybciej wśród kobiet dystans pokonała Renata Skrobas a wśród mężczyzn Dariusz Listopad. Darek czołowe miejsca zajmuje od początku konkursów organizowanych na Ścieżkach Biegowych (tj. od 2007 roku). Renata zaczęła pojawiać się na naszych zajęciach od 2011 roku od razu pretendując do zwycięstw. Dodam jeszcze, że najstarszym zawodnikiem był 65 letni Jerzy Hiller a najmłodszym 12 letni Oskar Gołębiowski.

W organizowanych zawodach biorą udział zarówno stali uczestnicy Ścieżek Biegowyvh jak również osoby, które stawiają sie tylko na zapowiedziane sprawdziany. Wszyscy uczestnicy zasługują na pochwałę za walkę w tak trudnych warunkach.

Przygotowano mnóstwo nagród.
NIKE LUBLIN PLAZA przygotowało cenne nagrody dla 3 najlepsztych z kategorii kobiet i mężczyzn oraz 8 kuponów rabatowych
ORTO-OPTYMIZM- nagrody dla 3 najlepsztych z kategorii kobiet i mężczyzn plus karnety na masaże i jogę do rozlosowania
LUBELLA - dla każdego ucczerstnika zestaw Acti Vita (duża i mała), Musli, paluszki
FUNDACJA ROZWOJU SPORTU - dyplomy dla najlepszych

Nie wolno zapominać, że cała ipmreza zaistniała dzięki ŚCIEŻKOM BIEGOWYM I LUBELSKIEMU STOWARZYSZENIU BIEGOWEMU.

Dziękuję za pomoc Zbyszkowi Zatońskiemu, Henrykowi Czornikowi, Henrykowi Kowalskiemu i Michałowi Kitlińskiemu.

Pozdrawiam i zapraszam w następną sobotę do Wąwozu LSM o godz. 10.00

Piotr Kitliński

[Piotr Kitliński]

[daruś]

Na tych zdjęciach najbardziej podoba mi się taki szczuplutki zawodnik w ciemnej czapeczce..
Jeszcze trochę i będzie z niego super zawodnik..
Może nawet lepszy od taty..

[zby]

Zapraszam na Bieg po prawdziwym Lublinie 6 maja o 18tej. Jest to organizowany przez LSB bieg w cyklu imprez turystycznych Sezon Lublin. Więcej na bieganie.lublin.pl zapraszam
Zbyszek

[Piotr Kitliński]

OTO WYNIKI KWIETNIOWEGO SPRAWDZIANU KONDYCJI -5KM

28.04.2012 KWIETNIOWY SPRAWDZIAN KONDYCJI

KOBIETY

1m Renata Skrobas 21:46,36s
2m Edyta Łakomy 28:11,55s
3m Agnieszka Sadło 29:28,68s


MĘŻCZYŹNI

1. Dariusz Listopad 17:05,53s
2. Paweł Wysocki 17:18,34s
3. Bogdan Budzyński 19:27,36s
4. Maciej Bujak 21:11,81s
5. Piotr Gawda 21:17,55s
6. Zbigniew Zatoński 22:55,78s
7. Artur Zdunek 24:41,58s
8. Adam Skowroński 25:51,76s
9. Jerzy Hiller 25:52,95s
10. Kamil Pawłowski 26:33,68s
11. Oskar Gołębiowski 27:45,39s
12. Henryk Warzyc 31:41,98s
13. Bogumił Krzyszczak 34:14,68s
14. Marek Krzesiak 36:48,11s

link do wiadomości sportowych w TVP Lublin
http://www.tvp.pl/lublin/sportowe/sport ... 12/7204947

Pozdrawiam Piotr Kitliński

[Piotr Kitliński]

Widzę,że wszyscy tak jak ja nie mają czasu na pisanie na forum bo przygotowują się na Bieg przez Wąwóz w ramach ogólnopolskioej akcji Polska Biega.
Przypominam, że bieg odbędzie się 19 maja (sobota) w Wąwozie LSM.
Zapisy od 9.00 a biegi już od 10.00.
Szczegóły na http://bieganie.lublin.pl/ w zakładce Polska Biega 2012

W wolnej chwili zapraszam na wspólny trening w najbliższą sobotę 12 maja o godz. 10.00 do Wąwozu LSM gdzie sprawdzimy trasę do Biegu przez Wąwóz.

zdjęcia z ubiegłego roku m.in
http://bieganie.lublin.pl/events/show/9
http://lubiehrubie.pl/sport/polska-biega-w-lublinie-1

Pozdrawiam Piotr Kitliński

[Radek1967]

Hej

Witam po bardzo długiej przerwie w bieganiu. Minęło prawie 8 miesięcy zanim ponownie
założyłem buty i pobiegałem. Tempo jak na początek 7,30/km ale jak przybyło przez ten czas +15 kg
to się nie ma co dziwić.
Mam nadzieje, że wszystkie kłopoty zdrowotne są już za mną i powoli bez szaleństwa odzyskam formę.
W tym momencie specjalne podziękowanie dla Piotra. Nasze krótkie spotkanie w muzeum na Zamku dało
mi dużo do myślenia i zdopingowało do podjęcia decyzji, że najwyższy czas zacząć się ponownie ruszać.
Oby tym razem bez żadnych przygód.
Mam nadzieję, że niedługo spotkamy się na wspólnym bieganiu (choć często w weekendy pracuję).

Pozdrawiam Wszystkich
Radek

[Piotr Kitliński]

[Piotr Kitliński]

Zadanie dla wnikliwych. Na której stronie umieściłem nazwiska osób, które zaliczyły wszystkie biegi w akcji Polska Biega?
Czekam na pomoc, bo mi już literki przeskakują.

[Piotr Kitliński]

Jak wypada Polska Biega w Polsce i u nas !!!

2008 470 biegów 65052os
2009 544 biegów 94000os
2010 611 biegów 102000 osób.
2011 616 biegów 120 000os


Poniżej ilość zawodników, która brała udział w poszczególnych edycjach:

• 2008 rok 29 uczestników w Parku Ludowym
• 2009 rok 38 uczestników w Wąwozie LSM
• 2010 rok 38 uczestników w Wąwozie LSM
• 2011 rok 152 uczestników w Wąwozie LSM

Do zawodników, którzy ukończyli wszystkie 4 biegi należą:

• Jarosław Chromiak
• Dariusz Wójcik
• Jacek Car
• Andrzej Mrzygłocki

Zapraszam Polska Biega czeka !!!
Piotr Kitliński

[Piotr Kitliński]

Do zabrania jest mnóstwo nagród od:

NIKE LUBLIN PLAZA
ORTO-OPTYMIZM
DECATHLON LUBLIN-CZECHÓW
LUBELLA
FUNDACJA ROZWOJU SPORTU

dyplomy drukuje: MPWiK LUBLIN

POZDRAWIAM !!!
Piotr Kitliński

[laufer65]

Zawsze mam jakieś problemy z wklejaniem zdjęć, ale jak się je kliknie dwukrotnie można je zobaczyć powiększone na stronie na którą je zrzuciłem - Polska Biega 2012 się odbyło, to fakt, resztę zdjęć przekażę Piotrowi.

[ola87]

Polska Biega bardzo udana muszę przyznać
Czy byłaby możliwość wrzucenia wszystkich zdjęć z biegu np. na google picassa?

Planujemy z Kingą oraz Nerem bardzo ranne wybieganie po lesie (ok. 10 km, godzina ok. 6). Proponujemy wtorek, czwartek lub piątek. Zbiórna na pętli pod lasem. Czy ktoś byłby chętny? Robert? Henio??!

[Marcin.]

Cześć! Zapraszam do obejrzenia zdjęć w naszej facebookowej galerii sklepu Nike Lublin Plaza

link do galerii: https://www.facebook.com/media/set/?set ... 481&type=1

link do naszego profilu na FB: https://www.facebook.com/NikeLublinPlaza