kasza_manna: Biegiem 10km<40min; 21km<90min - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
sochers
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3431
Rejestracja: 16 sty 2014, 10:35
Życiówka na 10k: 44:15
Życiówka w maratonie: 3:48:12
Lokalizacja: Woodge aka Uć

Nieprzeczytany post

A tak z ciekawości - korzystasz z tej muzyki i płatności Garminem?
BLOG: viewtopic.php?f=27&t=40946&start=435
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680

PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
bezuszny
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1540
Rejestracja: 06 wrz 2017, 21:23
Życiówka na 10k: 39:51
Życiówka w maratonie: 3:13:48
Lokalizacja: Holandia

Nieprzeczytany post

kasza_manna pisze:
Mnie brak tej funkcji przeszkadza bardzo. Przyzwyczaiłam się do tego w Polarze i kurcze, całe czas mi brakuje.
Od zawsze korzystam z Polara i troche jestem w szoku, ze w Garminie nie ma tak podstawowej funkcji. Przeciez to jest tak wygodne i sprytne, ze autolap dziala sobie w tle. Ciekawe, czy Garmin zamierza to jakos wprowadzic w nowszych modelach/update'ach.
kasza_manna pisze:
Wszyscy z tym tym runalyze. Chciałam tego uniknąć, bo już za dużo tych wszystkich aplikacji, ale może sie zainteresuje tematem :oczko
Ja tez dolaczam do grona "polecaczy" Runalyze. Prognozy wynikow na zawodach zwykle sprawdzaja sie dosc dobrze (moze poza maratonem), do tego masa latwo dostepnych statystyk, tempo, tetno, kilometraz, pogoda, mozna nawet zliczac kilometraz przebyty w danym obuwiu, stroju, rejestrowac na biezaco wage, itd, jesli ktos lubi sie bawic w takie rzeczy. :bum: Mozna tez w miare prosto porownac forme z sytuacja sprzed roku, dwoch, dla mnie przydatne zrodlo informacji, bo lubie statystyki. ;)
kasza_manna pisze:
Glonass i Galileo - nie wiem o czym do mnie piszesz, hahaha. Muszę poszukać :bum:
GPS to amerykanski system nawigacji satelitarnej, Glonass to rosyjski, Galileo to europejski.
Im wiecej satelit zlapiesz przez zegarek, tym wieksza dokladnosc sygnalu, ale nie wszystkie wersje zegarkow obsluguja inne moduly niz GPS.
Nie wiem jak w Garminie, ale w Polarze po ostatniej aktualizacji z automatu lapie kombinacje GPS + Glonass, mozna tez wybrac GPS + Galileo.
Taka ciekawostka, Galileo nie jest jeszcze w pelny gotowy (jeszcze nie wszystkie satelity wystrzelono w kosmos), ale od przyszlego roku ma ponoc dzialac w 100% i rzekomo byc dokladniejszy od GPS. ;)
5 - 19:20 (Amsterdam, 17.10.2020)
10 - 39:51 (Leiden Marathon, 10.10.2021)
HM - 1:29:27 (Berliner Halbmarathon, 03.04.2022)
M - 3:13:48 (Rotterdam Marathon, 24.10.2021)
Awatar użytkownika
sochers
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3431
Rejestracja: 16 sty 2014, 10:35
Życiówka na 10k: 44:15
Życiówka w maratonie: 3:48:12
Lokalizacja: Woodge aka Uć

Nieprzeczytany post

Gdzieś widziałem jakieś testy dokładności, gdzie czysty GPS radził sobie podobnie/lepiej niż po dodaniu Glonassa i/lub Galileo.
BLOG: viewtopic.php?f=27&t=40946&start=435
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680

PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9047
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Tak jak pisałem Polar kwestię lapów rozwiązał prosto i genialnie. Niezależne od siebie są: lapy automatyczne np. co 1km, lapy ręczne (w V800 robię to uderzeniem w tarczę) i lapy zaplanowanego fazowego, interwałowego treningu. Dodatkowo mamy suwak, który umożliwia analizę każdego wybranego odcinka.
No genialne i tyle.

W Garminie sklonowałem sobie profil Bieg. Jeden mam z autolapem co 1km, na biegi raczej spokojne, gdzie sam nie potrzebuję nic lapować.
Drugi mam z wyłączonymi autolapami. Używam go na treningi, które sobie planuję oraz wtedy kiedy chcę lapować ręcznie.
Oczywiście można też w trakcie biegu to zmienić, ale trzeba pamiętać.
Możemy biec z autolapem co 1km i np po 5km go wyłączyć i sobie lapować ręcznie. Czasami tak robię na koniec BS jak dorzucam jakieś podbiegi, czy też przebieżki. Oczywiście po tym można autolapa włączyć ponownie. Już przywykłem ale oczywiście Polar to ma zrobione lepiej i tyle.
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Awatar użytkownika
infernal
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3330
Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
Życiówka na 10k: 38:36
Życiówka w maratonie: 3:42
Lokalizacja: Kalisz

Nieprzeczytany post

kasza_manna pisze: Ja ambasadorka Garmina na pewno nie będę. Zegarek skusił mnie tylko dla płatności mobilnych i muzyki. Gdyby nie to, to bym wybrała Polara.
Tak w Polarze w każdym momencie mogłam złapać łapa (ich nowe zegarki pozwalają też na lapanie łapa poprzez uderzenie w zegarek, nie trzeba szukać przysiku, co jest super opcja). Polar ma jakby dwie "linie", w jednej odmierza autolapa, a w drugiej od złapania do złapania. Od razu wsyztsko widać w aplikacji mobilnej i desktopowej. Na zegarku nie pamiętam, chyba tylko widać te automatyczne, nie wiem jak w tych nowych.
No to mi tych rzeczy nie potrzeba. Zwłaszcza, że mój 2 letni tomtom2 leciwy ma możliwość muzyki i wcale z niej nie korzystam. Trzeba napieprzać trening, a nie muzyczka :hejhej: :spoczko: Głośno myślę, o Polar M żeby w końcu zafundować sobie w tym roku no ale ja dużo gadam, a póki co ciągle nie zmieniłem :hahaha: :bum:
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Awatar użytkownika
sochers
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3431
Rejestracja: 16 sty 2014, 10:35
Życiówka na 10k: 44:15
Życiówka w maratonie: 3:48:12
Lokalizacja: Woodge aka Uć

Nieprzeczytany post

Olej tego polara, kup najtańszy, używany zegarek który ma to co potrzebujesz i z nim biegaj, kasę zaoszczędzisz na nowe buty :bum:
BLOG: viewtopic.php?f=27&t=40946&start=435
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680

PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
Awatar użytkownika
infernal
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3330
Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
Życiówka na 10k: 38:36
Życiówka w maratonie: 3:42
Lokalizacja: Kalisz

Nieprzeczytany post

sochers pisze:Olej tego polara, kup najtańszy, używany zegarek który ma to co potrzebujesz i z nim biegaj, kasę zaoszczędzisz na nowe buty :bum:
Moje pegasuski35 zmiana? NO WAYYYYYYYYYYY :ojnie:
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9047
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Marcin napisze tak każdemu i zawsze :bum:

Wysłane z mojego SM-G950F .
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Awatar użytkownika
sochers
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3431
Rejestracja: 16 sty 2014, 10:35
Życiówka na 10k: 44:15
Życiówka w maratonie: 3:48:12
Lokalizacja: Woodge aka Uć

Nieprzeczytany post

Michał, na nowe pegasuski. X2 :taktak:
Jarek, jestem minimalistą. I jak w reklamie Dosia vs Vizir - jeżeli nie widać różnicy, to po co przepłacać ;)
BLOG: viewtopic.php?f=27&t=40946&start=435
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680

PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
Awatar użytkownika
longtom
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 491
Rejestracja: 19 kwie 2016, 13:34
Życiówka na 10k: 47'24"
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: wlkp

Nieprzeczytany post

sochers pisze:Gdzieś widziałem jakieś testy dokładności, gdzie czysty GPS radził sobie podobnie/lepiej niż po dodaniu Glonassa i/lub Galileo.
Też o tym czytałem, a argumentacja, dlaczego, przemawia mi do wyobraźni:

Jak zegarek satelitów widzi dużo, to wybiera, do lokalizacji, te najbliższe, czyli te w zenicie. Siłą rzeczy wcięcia, do lokalizacji pozycji zegarka są pod ostrymi kątami. Gdy satelitów jest mniej zegarek łapie te bliskie zenitu ale również te bliższe horyzontu. Wcięcie jest pod szerokim kątem, a więc dokładniejsze.

pzdr :usmiech:
kasza_manna
Wyga
Wyga
Posty: 100
Rejestracja: 03 wrz 2019, 21:57
Życiówka na 10k: 40:27
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

neevle pisze:
W sumie nie pisałaś jaki to zegarek, ale po zdjęciu jakiś podobny do mojego plus wspominałaś o płatnościach, więc zakładam, że Fenix. :hej: Ustawienia -> Aktywności i aplikacje -> Bieg -> Ustawienia Bieg -> GPS. Generalnie chodzi o to, żeby łapać więcej satelit.
Mam Garmin 645. Dzięki za ścieżkę. Mam do wyboru, albo sma GPS, albo GPS+Galileo, albo GPS+Glonass. Wybrałam GPS+ Galileo, poobseruje i w razie potrzeby będę zmieniać :)
sochers pisze:A tak z ciekawości - korzystasz z tej muzyki i płatności Garminem?
Płatności tak, dla mnie to podstawa. Nie muszę szukać portfela, ani telefonu przy kasie w czeluściach damskiej torebki :) Muzykę używam rzadziej, ale się zdarza i jest to super opcja. Kiedyś zdarzało mi się z telefonem biegać, by słuchać muzyki, teraz biorę tylko zegarek, więc duża wygoda.
sochers pisze:Gdzieś widziałem jakieś testy dokładności, gdzie czysty GPS radził sobie podobnie/lepiej niż po dodaniu Glonassa i/lub Galileo.
No i masz :bum: Co opinia to inna, poobseruje u siebie i ciekawe, czy zobaczę jakąś różnice.
keiw pisze:
W Garminie sklonowałem sobie profil Bieg. Jeden mam z autolapem co 1km, na biegi raczej spokojne, gdzie sam nie potrzebuję nic lapować.
Drugi mam z wyłączonymi autolapami. Używam go na treningi, które sobie planuję oraz wtedy kiedy chcę lapować ręcznie.
Oczywiście można też w trakcie biegu to zmienić, ale trzeba pamiętać.
Możemy biec z autolapem co 1km i np po 5km go wyłączyć i sobie lapować ręcznie. Czasami tak robię na koniec BS jak dorzucam jakieś podbiegi, czy też przebieżki. Oczywiście po tym można autolapa włączyć ponownie. Już przywykłem ale oczywiście Polar to ma zrobione lepiej i tyle.
Fajny patent, choc nie rozwiązuje wszystkiego, ale przyda się. Nie wiedziałam, że lapy można też w trakcie wyłączać /włączać. Dzięki.
-----

Do tego runlyze coraz bardziej się przekonuje, po tych wszystkich Waszych opiniach ;) Najbardziej ciekawi mnie przewidywanie czasu, ma to też Polar i tam mi się nawet to sprawdzało.

Wysłane z mojego SM-G970F .
10km 40:27 (06.10.2019)
1/4M 43:21 (14.09.2019)
21km 1:33:19 (14.04.2019)

blog: >> klik<<
komentarze: >> klik <<
Awatar użytkownika
sochers
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3431
Rejestracja: 16 sty 2014, 10:35
Życiówka na 10k: 44:15
Życiówka w maratonie: 3:48:12
Lokalizacja: Woodge aka Uć

Nieprzeczytany post

No to ja w przeciwieństwie do Ciebie - muzyka dla mnie nie istnieje biegowo, podcasty kilka razy słuchałem, ale ostatnio znów jakoś mi przeszło. A zamiast płatności w Garniaku, jestem zwolennikiem karty płatniczej, znacznie bardziej odporna i bateria trzyma dłużej :bum: ale jak widać, każdemu według potrzeb.
BLOG: viewtopic.php?f=27&t=40946&start=435
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680

PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
Awatar użytkownika
infernal
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3330
Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
Życiówka na 10k: 38:36
Życiówka w maratonie: 3:42
Lokalizacja: Kalisz

Nieprzeczytany post

sochers pisze:Michał, na nowe pegasuski. X2 :taktak:
Jarek, jestem minimalistą. I jak w reklamie Dosia vs Vizir - jeżeli nie widać różnicy, to po co przepłacać ;)
Butki to ja akurat muszę kupić, ale innego pokroju - kolce.
To po co tyle pieniędzy na stryda wydawałeś? Mogłeś wydać na bieżnie, byś dzieci mógł w domu pilnować. :hej:

przepraszam za offtop.
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Awatar użytkownika
sochers
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3431
Rejestracja: 16 sty 2014, 10:35
Życiówka na 10k: 44:15
Życiówka w maratonie: 3:48:12
Lokalizacja: Woodge aka Uć

Nieprzeczytany post

Bo myślałem, że będzie upgrade. Potem dokupiłem 235. Teraz z perspektywy, to był lepszy zakup niż Stryd.
BLOG: viewtopic.php?f=27&t=40946&start=435
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680

PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
Awatar użytkownika
infernal
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3330
Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
Życiówka na 10k: 38:36
Życiówka w maratonie: 3:42
Lokalizacja: Kalisz

Nieprzeczytany post

sochers pisze:Bo myślałem, że będzie upgrade. Potem dokupiłem 235. Teraz z perspektywy, to był lepszy zakup niż Stryd.
Olej tego stryda. Sprzedawaj. Kupuj bieżnie :hej:
Odwracamy rolę :bleble:
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
ODPOWIEDZ