ZACZYNAM ....z niczym;)

[kachita]

We Wrocławiu właśnie zaczęło padać i grzmić A że zła pogoda idzie z zachodu, to może do jutra po południu do Łodzi dojdzie

[kasia41]

Cześć Dziewczynki!
Powiem Wam co mi się dzisiaj przytrafiło,otóż pobiegłam z moich leśnych tras do miasta jak to brzmi,nad zalew robić trening,ode mnie jakieś 7km i na miejscu okazało się,że w ramach akcji Polska biega jest organizowany bieg wokół zalewu 4,2km taka pętla i wystartowałam.Nabiegałam 17,21 tempo 4,08,ale pierwsze 2 km za szybko( 3,52 i 3,59) na trzecim wiązałam buta. 4,45 i ostatni 4,09 i finisz 200m pod górkę 36s.
Wygrałam i w nagrode dostałam pulsometr
Dziewczynki nie odbierajcie tego jako przechwałki,ale nie bardzo mam z kim rozmawiać o moich postępach,bo moi znajomi nie mają o bieganiu zielonego pojęcia
Tak więc mogę powiedzieć,że mam pierwsze zawody za soba po powrocie.

[PaulinaJ]

Kasia ale po to tu jesteśmy
Zeby sie chwalić i żeby nas chwalono!!

Serdecznie gratuluje! Tempo naprawdę mocne!
1:30-35 w połówce to pikuś!!

Ja dzis zrobiłam test Coopera, 2900. Ale nie był na maxa bo jutro start-10,ale tez raczej bez spiny.

[kasia41]

Paulina super wynik w kuperku:taktak: Paulina dziękuje bardzo ale z tą połówką to przesadzasz,ale wiesz z czego mam największą satysfakcje?Że ograłam dziewczyne,która jest zrzeszona w klubie sportowym(zresztą w tym samym w którym ja kiedyś biegałam).Przed startem mówiła do kolegi,który stał obok,że nie widzi tu konkurencji,a przegrała ze mną wyraźnie.Nie lubię takiego cwaniactwa,tak już mam że szanuję ludzi bez względu na to skąd kto pochodzi,jakie ma wykształcenie itp.sport mnie nauczył też respektu do drugiego człowieka.I tak też wychowuje swojego syna.
Sorki za tą refleksje.

[katekate]

Kasia gratulacje!!! boska jestes!

[charm]

Kasia, GRATULUJĘ!!!

Nie lubię takiego cwaniactwa,tak już mam że szanuję ludzi bez względu na to skąd kto pochodzi,jakie ma wykształcenie itp.sport mnie nauczył też respektu do drugiego człowieka.

mam bardzo podobnie, choć pewnie nie jest to "najmodniejsze" podejście...

[ASK]

Kasia, taki spontaniczny start i sukces! Gratulacje! Ale Ty silna jestes, tak dzien po wczorajszym treningu, wow.

[kojer]

Nabiegałam 17,21 tempo 4,08,ale pierwsze 2 km za szybko( 3,52 i 3,59) na trzecim wiązałam buta. 4,45 i ostatni 4,09 i finisz 200m pod górkę 36s.

Gratulacje.
Pozostaje tylko nabawić się kompleksów .

Na moje oko 1:35 w połówce bez problemu złamiesz (a może i 1:30 ). Przy okazji po jakiej nawierzchni bieg? Bo jak nie asfalt to tym bardziej.

[kasia41]

Dziekuje Wszystkim za gratulacje!!!! :uuusmiech:

Kojer to nie po asfalcie,troche drogi żużlowej,troche bruku,troche piachu,asfaltu troche też,generalnie zróżnicowany teren,nawet dwa takie dające w tyłek podbiegi.

[franklina]

łoł kasia to dalas po bandzie extra


a ja dzisiaj jechalam zMłodym przez miasto i tu nagle fuck
ŻMIJA!!!!!!!!!!!

No zesz kurde ale sie wystraszyłam,myslalam ze z roweru spadne a Młody pelne opanowanie:"mamo zrób zdjecie,pkazemy babci"
Obrzydliwa taka w zygzaki ,czerwono/rudo biała fuuuuj!
W srodku miasta? na srodku ulicy???

[kasia41]

Franklina to niezła przygoda
Ale dzieci jak zwykle w takich sytuacjach rozkładają na łopatki.

Pochwalę się moim synkiem,on dzisiaj pojechał na zawody w karate i zdobył dwa medale srebny i brązowy.Mamusia jest dumna.

[franklina]

kasia no to zuch chłopak a ile lat ma?

mojego jakos nie moge przekonac do zadnej aktywnosci bieganie jest gÓpie,cwiczenia sa nudne,piłka...jak piłka,on nie wie o co chodzi czym ja juz go nie przekupowałam,i pizza i frytki i makDonald i zabawki...zeby chociaz kółeczko,zeby chociaz 10minut...teraz to jeszcze jako tako rower toleruje alena dłuzsząwycieczke tez niekoniecznie echh...
Moze i na niego przyjdzie czas

[katekate]

piekny dzień kasiu! gratulacje dla młodego

jak tam zawodnicy???? jak starty???

[katekate]

kasia no to zuch chłopak a ile lat ma?

mojego jakos nie moge przekonac do zadnej aktywnosci bieganie jest gÓpie,cwiczenia sa nudne,piłka...jak piłka,on nie wie o co chodzi czym ja juz go nie przekupowałam,i pizza i frytki i makDonald i zabawki...zeby chociaz kółeczko,zeby chociaz 10minut...teraz to jeszcze jako tako rower toleruje alena dłuzsząwycieczke tez niekoniecznie echh...
Moze i na niego przyjdzie czas

przyjedzie ten moment w jego zyciu, zobaczysz
mój syn teraz przezrucił sie na hulajnogę, dostał na komunię taką czaderską, sama nią jeżdżę zasuwa jak ta lala

[kasia41]

Franklina uważam tak jak Katka przyjdzie na niego czas nie rób nic na siłę
Moj syn ma 13,5 i od piątego roku z małymi przerwami trenuje karate.

Właśnie nie wiem czemu Dziewczyny się nie chwalą,ja już wszystko wiem......