Moderator: infernal
Ale zabawa przednia. 
) Jeśli cierpliwości starczy, to cały styczeń w tym stylu, z rzadkimi przebieżkami. A w lutym... może raz na tydzień jakiś progowy, na szybsze tempa nie mam ochoty 
Tyle, że zawiódł telefon. Juz trzeci raz w ciągu dwóch tygodni, jutro idę zgłosić do naprawy gwarancyjnej. Po prostu się zawiesił, trzeba było wyjąć baterię, inaczej nie dało rady. A że to trudne na mrozie, nie muszę przekonywać. Tyle czasu mi ta cholerna zabawa zajęła, że dość znacznie skróciłem bieg. Ale jutro miałem mieć wolne od biegania , to sobie odrobię, na płaskim tym razem Ciekaw jestem pierwszego biegania po płaskim, po tych wszystkich górkach 
Pewnie byłoby tak dalej, gdyby nie kopniak od życia. W Sylwestra umarła moja Babcia. Tydzień po swoich urodzinach. 96 lat, piękny wiek. I smutna okazja do spotkania w wielkorodzinnym gronie. Jako poboczny wątek spotkania - moja nadwaga. Multum uwag, w sumie bez złośliwości, a raczej z troski... Odczekałem do Trzech Króli, bo planowałem jeszcze popuścić pasa na urodzinach kuzynki żony i... do roboty. Biegać, póki co, nie biegałem, ale szarpnąłem się na porządniejszy rower magnetyczny. Nie do wiary, ile mi dał. Od 7. stycznia, zamiast leżeć do góry brzuchem przed tv... siedzę na rowerku przed tv. Czasem oglądam, pedałując. Czasem czytam dzieciakom wieczorną bajkę, pedałując. Staram się pokręcić minimum godzinę, od jakiegoś czasu wprowadzając nawet interwały do spokojnego pedałowania. Do tego dieta - nie ostra, za to rozsądna. Zero słodyczy - nawet tłustoczwartkowe pączki pozostały nietknięte (jeden, jedyny czit-mil, kiedy żona zrobiła bezy, musiałem spróbować :D). Pieczywo raczej ciemne. Liczenie kalorii i brak wieczornego podjadania. Do tego setki brzuszków, hantle i ciężarki. 