Anna NH - komentarze

[jacdzi]

Gratuluje debiutu!
Kaz nodze sie uspokoic i do biegania.
No i jeszcze opowiedz swoje odczucia "z tracenia dziewictwa zima";-)

[azile]

Ja również gratuluję debiutu!

[Anna NH]

Dobajka - no właśnie, nogi rwały się do biegania aż za mocno, ale chyba głowa najbardziej, bo zagłuszała nawet rozsądek gdy zaczęło boleć.

Panucci - tak, na końcu okazało się że jednak był jeszcze zapas sił w płucach.

Grim Dziękuję.

Rubin - o 6-ej rano , ja to nawet na BBL nie mogę się jeszcze doczołgać bo dla mnie za wcześnie (biegam wieczorem).

Gryzza, Jacdzi, Azile - gratki za debiut należą się mojej koleżance bo to były jej pierwsze zawody.
Ja biegłam już kiedyś w minimaratonie(4,2km) i na interrunie(5km) (to mój 3-ci medal) - było to dawno temu(2010) i nie biegałam wtedy regularnie (i nie pisałam bloga) - ot taki start żeby zobaczyć jak to jest.
W całym 2010 to na bieganie wybrałam się może z 10 razy.
Dopiero teraz zabrałam się za bieganie poważniej i przede wszystkim regularnie.

No chyba żeby spojrzeć na to jako debiut w biegu sylwestrowym - to jak najbardziej był mój debiut.

[strasb]

Gratulacje za ładny start na zakończenie roku.

[Anna NH]

Strasb Dziękuję. Mam nadzieję że uda się biegowo kończyć również każdy następny

[toa]

Fajny wynik - gratulacje !
Co do kontuzji to niestety sam się zmagam i życzę dużo zdrówka. Może pomyśl o zmianie butów ?

[concordia]

Aniu gratuulacje! Świetnie Wam poszło i fajnie, że zaraziłaś kogoś pozytywnym nastawieniem do biegania
Zazdroszczę tych zawodów, bo u mnie ich tyle, co kot napłakał i trzeba gdzieś dalej jeździć.
3 medale juz uzbierałaś- ale z Ciebie szczęściara!
Z nogą lepiej? Coś kontuzjogenna ta końcówka grudnia u nas na forum!
Zdrówka

[Angua]

Gratuluję biegu! Widzę, że mam hardcorowe koleżanki, a takich można tych pozazdrościć
Atmosfery takich biegów są bardzo pozytywne, dlatego tak je lubię.
Zdjęcie bardzo ładne i uchachane

[Angua]

Gratuluję biegu! Widzę, że mam hardcorowe koleżanki, a takich można tych pozazdrościć
Atmosfery takich biegów są bardzo pozytywne, dlatego tak je lubię.
Zdjęcie bardzo ładne i uchachane Widzę, że od razu machasz. Ja nie nauczona zawsze miałam zdjęcia, jak patrzyłam pod nogi, albo jakbym zamiast twarzy miała rozmokłą bułkę. Teraz już też macham i jakoś lepiej to wygląda

[concordia]

Aniu, bardzo mi przykro, że się kontuzjujesz, życzę Tobie wobec tego dużo zapału, żeby przetrwać najgorsze i po wszystkim wrócić do biegania

[siena_driver]

Aniu, korzystaj jak najlepiej z czasu przymusowej przerwy od biegania.
Weź na tapetę ćwiczenia core stability, siłę (przysiady na jednej nodze, itp, coś, co pięty nie będzie podrażniać), brzuszki.
I szybko wracaj do zdrowia!

[kachita]

U konkurencji jest ciekawy artykuł o ostrodze piętowej: http://www.maratonypolskie.pl/mp_index. ... &code=2259

Zdrówka życzę!

[sosik]

Witam. W Hucie polecam Zalew Nowohucki. Ja niestety późno go odkryłem w moim nowohuckim bieganiu.
Trzymam kciuki za zdrowie i wytrwałość w powrocie do biegania

[Anna NH]

Dzięki sosik za info. Co prawda zalew w Hucie jest mi znany - ale każda informacja o fajnym miejscu w Hucie jest mile widziana. Zalew jest świetnym miejscem zwłaszcza zimą - bo jest światło o każdej porze a i podłoże całkiem równe (przy moich zdolnościach - bezcenne).

Moim odkryciem są łąki nowohuckie (koło NCK'u ) - fajna cisza - jak na NH.

[rockduck]

Sprobuj zalewu w zeslawicach