Tatrzański bieg pod górę

[DOM]

Ja też przegrałam ze śniegiem:(
Ale bieg SUPER :D
Organizacyjnie, widokowo - piątka z plusem!

[dobrzan]

Dla mnie bomba. Pierwszy tego typu bieg górski, na pewno nie ostatni. Mimo pozycji pod koniec stawki i czasu 1:43 jestem bardzo zadowolony. Wrażenia, widoki, nie do opisania.

[sveNN]

a jak było w tym roku z wodą na trasie i szatniami?

planuję udział za rok i mam takie pytania:
- kiedy startują zapisy?
- gdzie się deponuje suche rzeczy do przebrania po biegu?
- ile czeka się na zjazd kolejką na dół?
- czy stosujecie metalowe raki pod butami?
- jakie obuwie się sprawdza najlepiej (trialowe)?
- czy ktoś ma gotowy plan treningowy do tego typu biegu?

dzięki za odpowiedzi.

[Gump]

a jak było w tym roku z wodą na trasie i szatniami?

No nieźle jaką wodą szatnie przecież to nie mecz

kiedy startują zapisy?

Jeszcze czas, dopiero niedawno zakończył się tegoroczny bieg

gdzie się deponuje suche rzeczy do przebrania po biegu?

W specjalnych workach które daje org.

- ile czeka się na zjazd kolejką na dół?

Kolejka kursuje co kilkanaście minut więc nie ma problemu

czy stosujecie metalowe raki pod butami?

Nie ma takiej potrzeby chyba ,że będziemy biegli na Rysy

- jakie obuwie się sprawdza najlepiej (trialowe)?

Ja biegłem w butach do biegania w terenie więc oczywiście trialowe jak najbardziej

- czy ktoś ma gotowy plan treningowy do tego typu biegu?

Nic nie ma podane na tacy najlepszy plan to biegać ,biegać i jeszcze raz biegać

Pozdrawiam Marcin.

[sveNN]

"gdzie się deponuje suche rzeczy do przebrania po biegu? "- chodziło mi o to czy na miejscu startu można się przebrać w strój biegowy a normalny zostawić gdzieś u organizatora?....
dzięki Gump za powyższe odpowiedzi, chętnie poczytam opinie innych zawodników.

[tomrie]

SveNN-bieg jest organizowany przez m.in. Topr-a chłopcy naprawdę dobrze działają drużynowo-z dostarczeniem suchych ciuchów na górę nie ma problemu,
mały problem jest z wielkością torebki na rzeczy-20 *25 cm-czyli suchych butów nie da rady tam upchnąć,
czyli jak lubisz komfort termiczny weź grupę wsparcia która Ci wwiezie lub lepiej wniesie plecaczek-ale zjazd jest szybki i nie jest to konieczne.
Trening -jak masz górki koło domu -to katuj je;-a jak nie to opona na hol i jedziesz.
Podczas biegu tętno w trzecim zakresie w zasadzie od startu-u mnie przynajmniej-myślę że trochę do tego trzeba organizm przyzwyczaić-ale za dużo treningów na tak wysokim tętnie to nie ma sensu-
Pozdrawiam