8'12" (4:56/KM) - 1,6 KM R
32'54" (3:37/KM) - 9 KM
40" (5:38/KM - 120 M W
Nie da się ukryć, że ostatnio ciągłe mi nie idą
Do takich treningów marzą mi się takie mini zawody. Fajnie jakby powstała stronka z ustawkami (nie mylić z chuligańskimi) dla biegaczy, gdzie można dobrać sobie miejsce, czas ilość ludzi, albo zwyczajnie znaleźć ekipę do takich treningów, choć znając życie, ciężko poza BBL'ami i tego typu spotkaniami, ogarnąć coś takiego 
Achh..zapomniałbym dodać. Już wiem, czemu przez jakiś czas nie kupowałem mussli. Wczoraj kupiłem 750 gr, a dziś zostało jakieś 200. Za dużo podjadania zdecydowanie. Chyba zbieram kg na zimę
Ja miałem z tego momentami taki ubaw jak na komedii. Teraz czekam na Skyfall, a piosenka od Adele ładna 
(pierwszy raz o niej słyszę tak przy okazji)
lić 
). Na nawrocie miałem już sporo wyprzedzonych za sobą, a km przed metą jeszcze białorusinkę dogoniłem i lekko jej odszedłem ku mej uciesze. Generalnie jestem zadowolony. Ostatnio miałem kiepską motywację, przeplataną przeziębieniem i generalnie już chciałem ten sezon mieć za sobą. Walka do końca była, choć jakieś ale zawsze się znajdzie 
