M50 atakuje.........3:20, 3:30, 3:38, 3:43
Moderator: infernal
-
Rolli
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 13928
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Juz dawno nie oglądałem twoich wypocin, dlatego nie wiem dokładnie co planujesz, dlatego tez takie naiwne pytanie: po co biegasz w kolcach? Masz jakieś plany na średnie dystansy?
-
Slawcio
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 1991
- Rejestracja: 10 lip 2017, 06:06
- Życiówka na 10k: 36:14
- Życiówka w maratonie: 2:41:17
- Lokalizacja: Białystok
- Kontakt:
Kolce (XC) kupiłem żeby mieć na leśne oblodzone biegi, już po sezonie więc w tą zimę miałem 4 starty w kolcach. Przydały się nie powiem. A skoro już je mam i biega mi się w nich dobrze to czemu mam ich również nie zakładać na stadion.
Nie wiem jak się biega w innych, wszyscy mnie pytają czy nie szkoda mi łydek/achilesów itp. A ja nie czuję dyskomfortu.
Niedawno ten sam model kupił Grzesiek i podsumował, w nich się nie biega jak w kolcach, nie wiesz co to prawdziwe kolce.
Chodzi o to że mają podobno dobrą amortyzację. (jest tu płytka karbonowa)
Dla przykładu dziś pobiegłem 4x400, i biegało się dobrze, ale coś mnie lewa noga kuła w kolcach to zmieniłem na karbony NB. Pierwsze wrażenie po zmianie, jest bardziej miękko i sprężynują, ale po pierwszej 400 powiedziałem głośno do Grześka że biega mi się gorzej/ciężej.
Nie wiem jak się biega w innych, wszyscy mnie pytają czy nie szkoda mi łydek/achilesów itp. A ja nie czuję dyskomfortu.
Niedawno ten sam model kupił Grzesiek i podsumował, w nich się nie biega jak w kolcach, nie wiesz co to prawdziwe kolce.
Chodzi o to że mają podobno dobrą amortyzację. (jest tu płytka karbonowa)
Dla przykładu dziś pobiegłem 4x400, i biegało się dobrze, ale coś mnie lewa noga kuła w kolcach to zmieniłem na karbony NB. Pierwsze wrażenie po zmianie, jest bardziej miękko i sprężynują, ale po pierwszej 400 powiedziałem głośno do Grześka że biega mi się gorzej/ciężej.
Biegając jak większość, będziesz miał wyniki jak większość.
https://bieganie.org/
https://runalyze.com/athlete/maran
https://bieganie.org/
https://runalyze.com/athlete/maran

