ziko303 komentarze

[sochers]

No to powodzenia. Wydaje mi się, że jeśli to będzie taka ~1-5 s. życiówka to na pierwszych kilku kilometrach poczujesz, czy masz szansę dojechać do połowy

[keiw]

Powodzenia i życiówki życzę

[ziko303]

Dzięki Ale to dopiero 6 kwietnia teraz 10Wroactive

[keiw]

A teraz nie możesz zrobić życiówki na 10km?

[ziko303]

Dobra, przekonałeś mnie

[keiw]

No widzisz, dałeś radę
Gratulacje

[ziko303]

Dzięki coachu

[keiw]

Ja tylko motywowałem

Teraz zmień sobie dane w stopce

[Tillo]

Gratuluję nowej życiówki na 10 km!

[sosik]

Gratulację życiówka na początku sezonu dobrze nastraja i daje nadzieję na dobry rok

[infernal]

Gratulacje! 45min pęknie w tym roku jak nic Dla mnie osobiście warunki były ciężkie i chyba masz podobne odczucia. Ten wiatr pod koniec i podbieg też zrobiły swoje.

[keiw]

i obudziłem się około 12.00 ... Na szczęście około 11:40 byłem na parkingu.

Masz Tardis?

[sochers]

Graty to w tym roku się ścigamy, co?

[ziko303]

@keiw 12:40

@sochers - no po tych Twoich interwałach to nie wiem

[sochers]

Poczekaj poczekaj, jak tak zrobię 2x4 to pogadamy :D na razie muszę wytrzymałość budować, żeby utrzymać przewagę życiówki zresztą, dawaj te wbijaj na te same interwały, będziesz miał grupę kontrolną