Komentarz do artykułu 4 przekłamania o odżywianiu biegaczy

[Rolli]

Mareczku, proszę wytłumacz mi co ja nie rozumie! Jakie prace naukowe? Proszę! Nie zostawiaj mnie w niewiedzy. Proszę!!!!

[klosiu]

Dla mnie po prostu biegałeś/jeździłeś w treningu na zredukowanym zapasie glikogenu i dostałeś buster przed zawodami, jak w końcu uzupełniłeś zapasy glikogenu w organizmie. To raczej ma więcej z bieganiem na czczo do czynienia niz na keto.

Lol. Być może odkryłeś świetny sposób na znaczne zwiększenie wyników. Wystarczy cały czas biegać na czczo, a później przed zawodami zjeść śniadanie .

[Rolli]

Dla mnie po prostu biegałeś/jeździłeś w treningu na zredukowanym zapasie glikogenu i dostałeś buster przed zawodami, jak w końcu uzupełniłeś zapasy glikogenu w organizmie. To raczej ma więcej z bieganiem na czczo do czynienia niz na keto.

Lol. Być może odkryłeś świetny sposób na znaczne zwiększenie wyników. Wystarczy cały czas biegać na czczo, a później przed zawodami zjeść śniadanie .

Lol. Nic nie odkryłem. To stary system przygotowywania sie do maratonów.

Bez sarkazmu:
Akcent w sobotę, po treningu zero węgli i w niedziele rano długie wybieganie. Polecam pod koniec przygotowania.

[marek301]

...Polecam dietę tej Pani dla biegacza...

Iwonka, widzę że "idziesz na całość"!

Nie zapomnij wpłacić na konto bieganie.pl opłaty za reklamę.

BTW
Napisz chociaż jak zdobywasz owoce i warzywa nie skażone "agrochemią"!

[Kangoor5]

Polecam dietę tej Pani dla biegacza. Osobiście sam biegam i podkręcam swoje wyniki sportowe.

Dobrze że się zdecydowałeś biegać osobiście, bo biegając za czyimś pośrednictwem trudno by ci było podkręcać Twoje wyniki sportowe.
A dietę tej pani odradzam, podobnie jak wszystkie inne porady od osób, które nie potrafią jeszcze dobrze formułować myśli.