Skoor - sala tortur

[Skoor]

Raczej zapas żeby było z czego zwalniać na koniec

[Siedlak1975]

Nie widzę żadnego przegięcia.

Dla niedoświadczonych: MD startuje sie zawsze trochę szybciej jak średnia i biegnie sie z pozytywnym splitem.

Jesli celuje w 3:05 to mam zacząć w 3:00 i trzymać ile dam radę?

[infernal]

Raczej zapas żeby było z czego zwalniać na koniec

2:50 zwalniasz po 800metrach i robisz 3minutki

[Skoor]

A teraz...




Było żony posłuchać...

[Skoor]

3:03 wg mojego zegarka, 3:01 wg kolegi który łapał czas stojąc z boku.

[Rolli]

Kto pozwolił wywalić trenera z pudla?!!!!

Czekam na transmisje!

[Skoor]

Muszę dojść do siebie, ale silny positive był i ból i kiepsko się biega na 250m stadionie, ale ogólnie jestem zadowolony bo bałem się ze stanę w trakcie bo głowa mi nie wytrzyma 3min do rozmienianie tylko się z tym obiegać trzeba.

[jacekww]

Czas z zegarka 2:02.6...

Wynik niewiarygodny , ale 3:02 też nie jest zły.
Wpisz w pierwszej linijce zgłaszany wynik tak jak inni i przyjmij gratulacje

[Rolli]

Muszę dojść do siebie, ale silny positive był i ból i kiepsko się biega na 250m stadionie, ale ogólnie jestem zadowolony bo bałem się ze stanę w trakcie bo głowa mi nie wytrzyma 3min do rozmienianie tylko się z tym obiegać trzeba.

A kto powiedział ze te 3 to tylko dla elity. Da sie, da!

[Rolli]

Kod: Zaznacz cały

Czas z zegarka 2:02.6

Popraw, bo jeszcze uwierzą!!!

[Skoor]

Już poprawione.

Trener zadowolony? Widzi rezerwy?

Za 2 tyg. powtórka?

[jacekww]

W której kategorii rządzisz?

[Skoor]

Chyba m35, rocznik 83

[Rolli]

Już poprawione.

Trener zadowolony? Widzi rezerwy?

Za 2 tyg. powtórka?

Trener bardzo zadowolony. Troche jestem zaskoczony tym wahaniem i ta niepewnością, bo tak wyraźnie tego jeszcze nigdy nie było. Ale to oznacza ze podszedłeś do tego testu bardzo poważnie. W normalnych czasach jest moim obowiązkiem takie podejscie przesuwać na najważniejsze zawody... ale czasy nie sa normalne.

Za 2 tygodnie znowu i zobaczymy dalej. Sub3 jest do zrobienia! Na pewno.

Jakie sa szansy na kolce w tych 2 tygodniach??

Co do przebiegu: wszystko OK. W grupie juz teraz by było sub3, bo na 3 kolku nie zasypiasz, tako starasz sie utrzymać pozycje. Przy takich prędkościach nawet nie wiesz ze zwalniasz, bo nie masz punktu odniesienia.

[Skoor]

Podejscie takie bo raz biegłem 1000 i to jest wspomnienie o umieraniu. To tak jakby skondensować całe cierpienie z 10km i upchnąć je w 3min stresuje mnie to, a swoje dołożyło jeszcze to przerwanie po 400m w niedziele.

Kolce będą. Ogarnę, ale na tym lipnym stadionie 250m i najlepiej gdyby to było na tygodniu a nie na weekendzie jeśli dałoby radę.