KATOWICE - Stadion AWF, ul. T. Kościuszki 84, Sobota 9:30!

[Bzium]

Jeszcze wrócę.....gdy zatęsknicie:)

[xenon1981]

Musiałeś straaaaaasznie daleko wyjechać Brat że tak długo masz zamiar wracać

[wolfi]

Z tego co pamiętam to w Skawinie w barwach BBL biegał nasz jeszcze ulubieńszy kolega Chester

[Początkująca]

Jeszcze wrócę.....gdy zatęsknicie:)

Tęsknimy

Ale Agnieszka i tak lepiej od Ciebie prowadzi ćwiczenia rozciągająco-relaksujące :P

[Bzium]

Musiałeś straaaaaasznie daleko wyjechać Brat że tak długo masz zamiar wracać

noooooooooooooooo
nawet nie pytaj gdzie właśnie jestem...
a co do Początkującej...to Aga zawsze lepiej prowadziła zajęcia...tylko TY wpatrzona byłaś w mój tyłeczek i tego nie dostrzegałaś....(prawda??) tak jak Agulek79...

i czesio...

[Bzium]

Witam wszystkich!

Jestem nowy na forum, więc wypadałoby się przedstawić.
Mam na imię Adam, 26 lat i mieszkam w Tarnowskich Górach.
Już od dłuższego czasu próbuję wziąć udział w treningach BBL ale zawsze znajduje się jakiś powód, przez który odkładam to postanowienie w czasie. Koniec z tym! Czas wziąć się w garść i ruszyć 4 litery
Sam trochę biegam po łąkach i lasach w mojej okolicy, ale moje umiejętności biegowe są praktycznie na poziomie zerowym. Mam nadzieję, że dzięki Wam wkrótce się to zmieni.

Pozdrawiam i do zobaczenia w sobotę :D

a kolega się pojawił czy tylko obiecywał????
na TG taki piękny stadion masz....tylko zawsze tam wieje i można piłka w łeppppp dostać bo Ci kopacze Gwarkowi to omijają bramki szerokim łukiem...WIDZIAŁEM NA WŁASNE OCZY , a Basia poczuła na twarzy:):):)

[Chester04]

a co do Początkującej...to Aga zawsze lepiej prowadziła zajęcia...tylko TY wpatrzona byłaś w mój tyłeczek i tego nie dostrzegałaś....(prawda??) tak jak Agulek79...

i czesio...

Aaaaaaaa, zauważyłeś? :D

Z tego co pamiętam to w Skawinie w barwach BBL biegał nasz jeszcze ulubieńszy kolega Chester

dobra Wolfi, czego chcesz? :P

[wolfi]

A tam od razu co chcesz Damian się ze mnie śmiał ostatnio to wolę żebyś Ty wygrał ten wypaśny zegarek:)

[ajx]

Witam wszystkich!

Jestem nowy na forum, więc wypadałoby się przedstawić.
Mam na imię Adam, 26 lat i mieszkam w Tarnowskich Górach.
Już od dłuższego czasu próbuję wziąć udział w treningach BBL ale zawsze znajduje się jakiś powód, przez który odkładam to postanowienie w czasie. Koniec z tym! Czas wziąć się w garść i ruszyć 4 litery
Sam trochę biegam po łąkach i lasach w mojej okolicy, ale moje umiejętności biegowe są praktycznie na poziomie zerowym. Mam nadzieję, że dzięki Wam wkrótce się to zmieni.

Pozdrawiam i do zobaczenia w sobotę :D

a kolega się pojawił czy tylko obiecywał????
na TG taki piękny stadion masz....tylko zawsze tam wieje i można piłka w łeppppp dostać bo Ci kopacze Gwarkowi to omijają bramki szerokim łukiem...WIDZIAŁEM NA WŁASNE OCZY , a Basia poczuła na twarzy:):):)

Oczywiście, że się pojawił i jest bardzo zadowolony :D
Tak, ostatnio dużo pieniędzy włożyli w renowacje tego obiektu. A co do kopaczy to chyba celność im się poprawiła, bo awansowali do wyższej klasy rozgrywkowej

[agnieszka_]

Na facebooku KILKA ZDJĘC relacjonujących wczorajsze zajęcia. Nie wynika z nich, żebyśmy się przemęczali bieganiem...
Natomiast tutaj: KLIK,KLIK przypomnienie kilku ćwiczeń sprzed tygodnia. Chciałabym coś takiego publikować częściej dlatego proszę o konstruktywne uwagi: wszystko jasne? opis czytelny? anatomii za mało/za dużo/ w sam raz?
Miłej niedzieli:)

[Początkująca]

a co do Początkującej...to Aga zawsze lepiej prowadziła zajęcia...tylko TY wpatrzona byłaś w mój tyłeczek i tego nie dostrzegałaś....(prawda??) tak jak Agulek79...

i czesio...

To aż tak widać ???

:P :P :P

[Początkująca]

(...)
Natomiast tutaj: KLIK,KLIK przypomnienie kilku ćwiczeń sprzed tygodnia. Chciałabym coś takiego publikować częściej dlatego proszę o konstruktywne uwagi: wszystko jasne? opis czytelny? anatomii za mało/za dużo/ w sam raz?
Miłej niedzieli:)

Wg mnie, Aga, świetny, czytelny artykuł.
Nic dodać, nic ująć

[Chester04]

A tam od razu co chcesz Damian się ze mnie śmiał ostatnio to wolę żebyś Ty wygrał ten wypaśny zegarek:)

Już tam chyba pisałem gdzieś wcześniej że z Damianem startowaliśmy w barwach BBLa, ale dzięki

Jak tam poszedł Adventure Race? Nie dopatrzyłem się nigdzie wyników, a w sobotę widziałem jak ludzie śmigali w parach z plecakami w okolicy Muchowca

[wolfi]

Rajd poszedł wybornie. Po pierwszym biegowym dniu mieliśmy trzecie miejsce w naszej kategorii MM, ale różnice minimalne. Więc drugi dzień rowerowy to była walka na maksa i zmusiła mnie do robienia takich dziwnych rzeczy jak jazda rowerem ponad 40 km na godzine, zeby nagle go rzucić i wbiegać sprintem na skarpę czy rozwiązywanie sudoku podczas szybkiego zjazdu leśną ścieżką Utrzymaliśmy 3 miejsce i pierwszy raz w w mojej krótkiej karierze stałem na podium

Jak ktoś lubi bieganie, rower, kajaki, pływanie, wspinaczkę, rolki, zadania logiczne i przede wszystkim nawigację i jest gotowy na różnego rodzaju niespodzianki to polecam rajdy, fajna zabawa.

[Początkująca]

Wolfi - GRATULUJĘ !!!